Мне надо сбросить порядка 100-110 кг. Начальный вес 188 кг. В идеале надо сбросить 110. Но сейчас я понимаю, что может так выйти, что я остановлюсь на 100, или на 100+ В первоначальном плане не учитывался объем лишней кожи. Сложно было представить, находясь в максимальном весе, как будет выглядеть кожа, когда я сброшу 50-60, или даже 80+ как сейчас. Теперь я это вижу в реале и понимаю, что 110 может не быть разумной для меня цифрой. Поэтому я задаю небольшой люфт в целевом весе, приблизительно в 10 кг. По моему разумению именно столько лишней кожи у меня останется на теле, когда дело будет сделано. То что я не могу "сбросить" без операций, по которым у меня решения так и нет.
Это мой неизменный план. Чтобы не происходило вокруг эти 2 года, я придерживаюсь этой цели. Минус 100 я увижу непременно. 110 не уверена, если только отважусь на пластику.
За неполных два года сброшено 80+ кг. А это именно столько. Я отлично знаю сколько я сейчас вешу, я просто не выставляю цифры по своим соображениям. Не даю себе возможности цепляться за них. Поскольку я ничем не отличаюсь от любого худеющего человека и у меня в голове такой же бардак, как и у всех сотоварищей 😁
Вы же понимаете, что мне лично отвесы в объеме пару кг ничего сверх нового уже не дают. Я имею в виду в физическом плане, в ощущениях. А вот мозг, имеющий к процессу уменьшения кол-ва кг. очень опосредованное отношение мечтает выдать статью "Я стала двузначной!" 😁
И так активно мечтает, что может спровоцировать разные глупости. Например, устроить некий тайный марафон по экспресс сбросу нескольких особо лишних кг. Так что я, дабы его не поощрять и не рисковать вполне сложившейся и комфортной для меня ситуацией, выключила для себя на время функцию озвучивания моего веса. Дабы не давать повода к провокациям.
НО при любом раскладе мне предстоит избавиться еще от 20+ кг. Т.е. я не на поддержке. И подозреваю, что до этого момента мне еще как минимум год! Да и то при хорошем раскладе. Я продолжаю сбрасывать.
Теперь. Про пресловутые 5% счастливчиков, умудрившихся избавиться от гигантского лишнего веса. Их так немного, потому что мы не очень любим читать *Примечание.
А в примечании важная информация. Избавиться от лишнего веса = похудеть + удерживать новый вес на протяжении 5 лет, как минимум.
Т.е. при самых скромных подсчетах у меня впереди не меньше 6 лет пахоты.
И только я могу выбирать каким образом мне осуществить этот план. Где мне стоит остановиться? Как мне стоит проживать этот период? Какие перемены в общей канве жизни я допускаю, а какие мне не подходят? И т.д. Это только мой путь и моя ответственность.
Чтобы это понять и принять мне потребовалась 101 неудачная попытка похудеть. И только сейчас я "созрела" всегда выбирать свою сторону и не реагировать на мнение и советы проходящих мимо.
Вы думаете "мимокрокодилы" объявляются у меня только в комментариях Дзена? Нет конечно!
Чем дальше в лес, тем толще партизаны! (С)
Чем больше я меняюсь, тем чаще встречаются желающие причинить мне добро 😁 Можете мне поверить на слово, реальные случайные знакомые и дальние приятели в этом смысле бьют все рекорды. Комментарии от незнакомых людей детский лепет, по сравнению с тем, что иногда мне выдают в реальной жизни.
И так было всегда!
Я оказалась там, где оказалась, потому что всегда слишком серьезно воспринимала "добрые советы и пожелания". Оправдывать всю жизнь чужие ожидания - тяжкий крест. Тяжкий и бесполезный. Нравиться всем невозможно!
Так что я предпочитаю теперь нравиться в первую очередь себе! И я себе нравлюсь 😁
А пишу я это, чтобы обозначить свою позицию.
- Я писала и буду писать только то, что откликается у меня самой. С чем пришла в этот день, то и выдаю. И делаю это в первую очередь для себя любимой. Если хоть одному человеку, прочитавшему мою статью, станет в чем-то легче и понятней, я буду считать свою миссию ПЕРЕвыполненной. Поскольку основным целевым потребителем этого блога по-прежнему остаюсь я сама. 😁
- К некоторым темам я могу возвращаться снова, и снова, и снова. Это обусловлено переменами происходящими у меня в сознании. Иногда я возвращаюсь в более дальние статьи и понимаю, что мое мнение по каким-то аспектам кардинально поменялось. Для меня это важно. Я фиксировала и буду дальше фиксировать эти моменты столько раз, сколько мне потребуется.
- "Глубина копания" тоже чисто моя прерогатива. Насколько мне надо, настолько глубоко я и буду продолжать идти. Мой блог в первую очередь мой личный дневник, в котором я фиксирую нужные мне вехи и находки.
- Мой блог - место в котором я хочу быть. Не обязаловка. Это мой проект и мое серьезное увлечение. И уж точно мне нет дела до мнения посторонних людей, считающих, что я двигаюсь не туда, куда по их мнению должна бы двигаться. 😁
- Я очень люблю общение со своими подписчиками, в том числе и личные встречи. Это один из бонусов, получаемых от ведения блога. Меня очень увлекает общение с людьми, с которыми я могла бы никогда не встретиться, если бы не садилась каждое утро за свой компьютер. Но тем не менее, основная цель блога совсем в другом и мне нормально, что кому-то мой блог не интересен, а я сама неприятна. Вы же не думаете, что я буду на себе рвать волосы узнав, что не оправдала чьих-то ожиданий 😁 По-моему это нормально! Я тоже регулярно чищу свои подписки во всех соцсетях и в Дзене в том числе.
- И последнее. Я НИКОГО не блокирую. Вы вольны иметь любое мнение, даже отличное от моего. Я могу с вами поспорить, не согласиться, даже разозлиться. Но я не блокирую. Единственное правило, которого я придерживаюсь - не оскорблять и не хамить другим комментирующим. Со мной можете общаться как хотите. Для меня это опыт, и я такие моменты именно так и воспринимаю. А вот к другим подписчикам будьте, пожалуйста, максимально вежливы и бережны. Это единственный фактор, который я не обхожу и блокирую.
Проще говоря - я рада всем. Даже хейтерам. Но писала и буду писать я только то, что хочу. Весь контент принадлежит мне. И я буду его использовать на свое усмотрение. В этом смысле мне советы не требуются.
