Доброго вечера, уважаемые подписчики и дорогие друзья! Не особо хочет организм возвращаться к моему взгляду на похудание. 103,9 Но ничего страшного. Есть чем «пожертвовать», что убрать из рациона. Посмотрю, что покажут весы завтра и уже будет ясно, что делать в понедельник. ЗАВТРАК ПЕРЕКУС ОБЕД УЖИН ОБЩИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ КАЛОРИЙ Сегодня количество калорий 1286. Это в пределах нормы, которая мной выбрана. Ждём завтрашнего замера и далее по ситуации. Смотрите видеоотчёт. ПОДПИШИТЕСЬ на канал, ставьте лайк. Делитесь своим мнением. Ну а пока, до завтра, друзья. Спокойного вам вечера и будьте здоровы! #shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья038 #yahstaia038
Доброго вечера, уважаемые подписчики и дорогие друзья!
Не особо хочет организм возвращаться к моему взгляду на похудание.
103,9
Но ничего страшного. Есть чем «пожертвовать», что убрать из рациона. Посмотрю, что покажут весы завтра и уже будет ясно, что делать в понедельник.
ЗАВТРАК
ПЕРЕКУС
ОБЕД
УЖИН
ОБЩИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ КАЛОРИЙ
Сегодня количество калорий 1286. Это в пределах нормы, которая мной выбрана. Ждём завтрашнего замера и далее по ситуации.
Смотрите видеоотчёт. ПОДПИШИТЕСЬ на канал, ставьте лайк. Делитесь своим мнением.
Ну а пока, до завтра, друзья.
Спокойного вам вечера и будьте здоровы!
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья038 #yahstaia038