На консультации молодая женщина, 38 лет. Букет заболеваний. Смотрю анализы – инсулин 12 мЕд/л. Напомню, оптимальные показатели до 6 мЕд/л.
Расшифровываю клиентке: «Утром, натощак уровень вашего инсулина вдвое превышает физиологическую норму. Гормон уже не снижается с отсутствием пищи. Само по себе такое повышение лабораторного показателя уже предполагает наличие инсулинорезистентности. Вся ваша клиника подтверждает это.»
Чем опасен высокий инсулин? Почему этот метаболический сдвиг - база всех «взрослых» болезней: сахарного диабета 2 типа, гипертонической болезни, ишемической болезни, атеросклероза, артрозов и так далее?
Для этого нужно понимать эффекты этого гормона. Инсулин влияет на все виды обмена веществ.
🍀 Углеводный: увеличивает в 20-50 раз транспорт глюкозы в клетки
способствует получению энергии из глюкозы
🍀Белковый: повышает синтез белка
🍀Липидный: подавляет распад жира
стимулирует образование жира.
Постоянно высокий уровень гормона в крови, уже вне зависимости от пищи, приводит к нарушению чувствительности рецепторов клеток к нему. И они не открывают ворота для глюкозы. Уровень сахара в крови растёт, а в клетке его нет! Клетка голодная, энергии нет. Может голодная клетка полноценно выполнять свою работу? Очевидно, что нет.
Это относится ко всем клеткам организма. В условиях энергетического голода и стимуляции синтеза белка высоким инсулином, клетка производит то, чего в организме расти не должно. Разные доброкачественные новообразования: папилломы, полипы везде (на внутренних органах и на коже), миомы, кисты и т.д. Это первый шаг к онкологии. И он уже сделан.
Поэтому инсулинорезистентность – подложка для всех патологических процессов. Ещё раз: голодная клетка работать нормально не может.
Получается парадокс, человек непрерывно ест, а клетки его задыхаются от голода.
❓Какой выход? А он там же, где и вход. Прекратить перекусывать. Едой поддерживать постоянный высокий инсулин. Дать возможность ему опускаться до нормы.
Что приведет вас к качественно другому состоянию тела и духа. Ведь здоровье – это, действительно, привычка!