Только вчера мы наслаждались золотой осенью — и вот сегодня за окном уже снег, ветер и пусть не рождественские, но морозы. При резком похолодании у людей с артериальной гипертонией возрастает риск гипертонического криза. Расскажем, почему это происходит, как не пропустить состояние и что делать дальше.
Как холод влияет на артериальное давление
Артериальное давление обычно выше зимой и ниже летом [1]. Это нормально, так как низкие температуры вызывают временное сужение кровеносных сосудов. Показатели артериального давления немного повышаются, так как для прохождения крови по суженным венам и артериям «давить» необходимо больше.
На артериальное давление также влияет внезапное изменение погодных условий (например, атмосферный фронт), резкие изменения влажности, облачности или ветра. Чаще это встречается у людей старше 65 лет, но может происходить и у более молодых [1].
Поэтому когда становится холодно, люди с артериальной гипертонией часто жалуются на шум в ушах, нарушения слуха, потемнение в глазах, сухость во рту, давящие ощущения в области сердца, одышку. А если похолодание было резким, это может значительно увеличить риск гипертонического криза.
Как распознать гипертонический криз
Гипертонический криз — состояние, которое характеризуется повышением артериального давления до 180/120 мм рт. ст. и выше. Особенно опасен он тем, что может привести к повреждению органов-мишеней: сердца, глаз, почек и мозга [3].
Чтобы вовремя оказать помощь себе или близкому в случае гипертонического криза, важно уметь распознавать его по первым симптомам. В их числе [3]:
- учащенное мочеиспускание, моча красного или коричневого цвета;
- отечность лица и пальцев на руках;
- тяжесть, давление, непривычно сильная боль в области груди;
- нарушение сердечного ритма;
- судороги;
- «мушки» в глазах, предобморочное состояние;
- спутанность сознания, онемение языка и губ, нарушение речи и походки.
Также криз может сопровождаться [3]:
- головной болью;
- тошнотой и рвотой;
- гриппоподобными симптомами (повышенная температура, озноб, ломота в теле);
- носовым кровотечением.
Если есть признаки криза, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Лучше всего — вызвать скорую помощь.
Даже если кажется, что симптомы гипертонического криза «не такие сильные» и «уже прошли», не стоит откладывать визит к специалисту. Только врач сможет грамотно оценить состояние пациента, назначить лечение и дать рекомендации.
Как защитить себя от гипертонического криза
Чтобы защитить здоровье, при резком похолодании пациентам с артериальной гипертонией стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок, стараться правильно питаться и больше отдыхать, если накатывает непривычная усталость.
И, конечно, нужно продолжать прием лекарственных средств, если это было рекомендовано лечащим врачом, контролировать артериальное давление и быть внимательными к сигналам своего организма, чтобы не пропустить тот или иной тревожный звоночек.
[1] Blood pressure: Is it affected by cold weather?