Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 68кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Добрый вечер, мои дорогие друзья!
У нас сегодня прям мороз морозный. Пробирает до костей даже в теплом пуховике.
Настроение отличное, поработала хорошо, одну таблицу обработала, теперь завтра "добью" вторую и с чувством выполненного долга пойду на выходные.
Сегодня разбиралась с заказом стола на корпоратив. Почему то записали на 15 человек, хотя я точно заказывала на 10. И они хотели, чтобы мы оплатили за 15. Не знаю, как так вышло. Но в итоге всё таки остановились на 10. Раньше никогда в этом кафе проблем не было. Даже предоплату отдавали, если человек по какой-то причине не мог пойти. А в этом году совсем всё по другому. В воскресенье поеду согласую меню, оплачу и всё. Моя миссии выполнена.
Заказала на Вайлдберриз два платья, никогда не покупала одежду здесь, но бегать по магазинам некогда, да и не люблю я это. А хочется зелёное платье. Я хоть в гороскопы не верю, но всё же читаю их и иногда следую. Попробую, померяю, может понравится. Одно шёлковое, второе как замша и плотный шёлк.
У меня будет два праздника. Один 20-го, это от школы " Не гитара ". Он будет проходить без еды, а в виде игры, как я поняла. Что-то типа " Что? Где? Когда? ". Так что я вместе с обучение приобрела ещё и всякие развлекательные мероприятия. Это я люблю😅. Будет что вам рассказать.
А второй - рабочий, он 22 декабря. Неделя будет весёлой💃.
После первого занятия по гитаре у меня болят не пальцы, как писали и не подушечки. А болит нога😅. Я никак не могла понять, почему дотронуться то больно. И только потом дошло, что на этом месте как раз находился инструмент.
Друзья мои, а какие у вас планы на новогодние каникулы? Уже думали, чем будете заниматься? Может поедите куда-то или предпочитаете просто поваляться дома за чтением книг и просмотром фильмов?
Мы отметим с сыном дома. В этом году скорее всего будем вдвоем.
А числа второго, как будут силы и настроение у сестрички, поедем к маме в деревню дня на три. Тоже от Ксюшки будет зависеть.
В голове уже начинает складываться картинка, что буду готовить. Чуть позже озвучу, сейчас банкет обслужу.
Кстати, у меня на канале есть готовое меню для худеющих. Оставляю ссылку, может что-то вам приглянется.
Я что-то ещё о подарках даже не думала. Ничего не покупала и нет ни одной идеи 😅. Все уже давно закупились, а я даже не начинала.
Сейчас дописываю статью и будем с сыном наряжать ёлку. Создавать новогоднее настроение. И просто проведем уютный вечер.
Оставляю ссылку на предыдущую публикацию, она вышла сегодня поздно, скорее всего большинство не видели.
В телеграмм канале сегодня добавила первый ролик с упражнениями. Теперь они будут выходить ежедневно.
Друзья мои, ещё нужен совет. Напишите, пожалуйста, какие препараты вы пьете, например Магний, Омегу, витамины. Где покупаете. Помогает ли. Просто хочу тоже что-то начать принимать, но ранее никогда не пробовала. Нужно ваше экспертное мнение. Буду очень благодарна🙏.
На этом прощаюсь с вами до утра.
Всех крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰
