Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 68кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Доброе утро, мои дорогие друзья!
Как ваше настроение? Всё ли хорошо?
Вчера какой-то день был бестолковый для меня. Что можно рассказать, когда сидишь целый день и практически ничего не делаешь. Или создаешь видимость работы. Так и прошёл
Вечером тренировка наконец-то. Занималась с огромным удовольствием. Но давались упражнения с трудом. Всё таки два раза в неделю когда занимаешься, тело привыкает и уже не ощущаешь многого. А когда перерыв, потом даже сложнее, чем в первый раз
Юля меня поснимала, хохотали не могу. Пыталась сделать из меня стройную лань, но получился неуклюжий бегемот 🤣.
Сегодня добавлю в телеграмм канале видео. Здесь не решусь, попозже, когда буду делать всё уверенно.
Ссылку на телеграмм оставлю в конце статьи.
Я вот что-то задумалась. А бегемоты бывают стройные? Как вы думаете? 🤣
Ссылку на телеграмм оставлю в конце статьи.
Друзья мои, у меня как то спрашивали, какой косметикой я пользуюсь. Я знаю, что посмотреть все статьи нереально. Поэтому коротко расскажу.
Я практически ничем не пользуюсь.
Утром умываюсь тёплой водой, потом холодной. Крем самый простой, Гиалуроновый из "Пятёрочки ". Кстати, нади купить, заканчивается. Не потому что дёшево, просто очень нравится и мне подходит. Чего я только не покупала, и дорого и не очень. Этот Самый лучший.
Тушь - в основном Вивьен Сабо. Иногда Орифлейм. Карандаш для бровей. Блеск или помада. Всё. Тональный крем, пудру не использую, консилер даже не знаю, что это😅. Вечером умываюсь жидким мылом. Кремом не мажу, если чувствую сухость, детским не жирным.
Теперь о парфюме.
Самые любимые духи - Гучи " Премьер", как же мне нравится аромат. Но их сейчас нет нигде.
У меня сразу несколько, пользуюсь по настроению.
Dior Jadore, Donna Trussardi и Paco Rabanne Olympea. Есть еще парочку из Орифлейм, одни MCM они мне не подошли. Слишком сладкие. И Calvin Klein Beauty закончились.
Ем нормально, тарелочки фоткаю. Никак не получается спланировать всё чётко.
День пархаю как бабочка, день сплю где сяду😅.
Сегодня вечер дома, составлю меню на банкет. Нашла рецепт рулета из блинчиков со шпинатом, творожным сыром и рыбкой. Выглядит очень аппетитно. Потом обязательно поделюсь.
А так ещё будут пару видов тарталеток, грибы фаршированные и запечённые, шпажки однозначно. В общем всё как обычно!
Наконец-то нарядим ёлку. Давно хочу праздничной атмосферы. Думаю пора уже!
По городу ходить одно удовольствие. Всё сверкает, елочки наряжены. Красота да и только!
У меня пару дней какой-то творческий кризис.
Может у вас есть ко мне вопросы?
Спрашивайте, буду очень рада ответить на всё!
Иногда бывают дни, что в голове ну совсем пусто.
Как у Винни-Пуха " в голове моей опилки"🤣
На сегодня пока всё.
Всез крепко обнимаю 🤗🌺
Искренне ваша Светлана🥰
Мой телеграмм.
А здесь мой любимый салат, который готовлю на Новый год.
