Многие для расслабления любят принять вечером горячую ванну. Для максимального эффекта расслабления можно добавить в неё 300-500 грамм английской соли и вот зачем:
Эпсомальная, английская, магниевая, эпсомит — это все названия одного и того же вида соли. Ее еще называют горькой солью (она действительно такая на вкус, хотя цвета и запаха не имеет), потому что основа состава — чистый сульфат магния. Это же отличает английскую соль от морской (в составе которой — хлорид натрия).
Ванны с английской солью способствуют расслаблению и снятию стресса. Магний, содержащийся в соли, помогает снять усталость, улучшить настроение и обеспечить глубокий сон.
Кроме того, английская соль способствует очищению кожи. Она помогает убрать отмершие клетки, открыть поры и улучшить кровообращение, что улучшает качество кожи делая её более гладкой и здоровой.
Ванны с английской солью помогают уменьшить мышечные боли и воспаления. Минералы, входящие в состав соли, способствуют расслаблению мышц и снимают спазмы, что делает такие ванны идеальным вариантом после интенсивных тренировок или тяжелого дня.
В общем, ванны с английской солью - это отличный способ расслабиться, подарить коже здоровый вид и улучшить самочувствие. Это приятный заботы, который можно легко включить в регулярную рутину ухода за собой.
Больше интересного в моем телеграм-канале, подписывайся)