И снова здравствуйте!
Сегодня 6 декабря, и мои новые тарелочки.
Запланировала на день много дел и на выезде, и дома.
Пока муж отдыхает после смены, я составила список покупок. Свой список получился маленький: нужно купить черный хлеб, макароны, пельмени, вареники с вишней и картошкой, корм кошкам и что-нибудь колбасное мужу.
А вот мамин список получился внушительным. Послезавтра у мамы день рождения, ей исполняется 85 лет. Поэтому хотим собрать хоть и небольшой, но вкусный праздничный стол. Большого торжества не будет: только мы с мужем да старший сын с семьей.
Нужно еще не забыть забрать мамины ножницы, которые муж отдал на заточку.
Завтрак - 10.00
- "Ночная" овсянка 250 г;
- Кофе с овсяным молоком - 200 г.
Овсянку готовила с вечера: 40 г хлопьев залила 150 г гречневого молока, добавила по 10 г изюма, кураги, черносливы и меда и 20 г грецких орехов и арахиса.
Первым делом заехали на WB и забрали для мамы две наволочки 60х60.
Далее по маршруту была Пятерочка. Для семейного обеда купили фрукты, свежие овощи для греческого салата, немного полукопченой и сырокопченой колбаски и кусочек сыра, филе горбуши, куриный холодец.
Завтра купим конфеты к чаю, мясо для солянки. Завтра же начну частично готовить: приготовлю тушеную солянку, сварю овощи и приготовлю оливье (без заправки).
А вот с утра 8 декабря останется приготовить картофельное пюре, надарить горбушу с луком, сделать греческий салат и испечь ягодный пирог.
Забрали ножницы (не забыли!).
Опять я занималась с папой, муж чистил снег, а мама готовила обед.
Домой вернулись к часу дня.
Перекус - 13.30
- Соевое молоко с бананом - 200 г;
- Тосты с арахисовой пастой - 58 г.
На пару с мужем вышли на улицу поработать. Мне предстояло чистить снег за воротами и в огороде, а муж полез на крышу сбрасывать снег.
На улице минус 8, тихо, без ветра, только идёт снег.
Пока я гуляла с лопатой за воротами, а потом и к компостным ящикам, муж сбрасывал снег с крыши дома в палисадник и во двор.
Со двора убирали снег уже вместе. Собрались было уходить домой, но пошли сбрасывать снег с большой теплицы и накидывать в нее снег.
А потом еще решили прогуляться до магазина за "Байкалом" (очень вкусный напиток, прямо из детства, не сравнить ни с какой колой и пепси). А я увидела под стеклом в холодильнике морковь по-корейски и не смогла уйти без 300 г вкуснятины.
Вот иной раз зайду в магазин, и ни на что глаз не падает. Хожу мимо прилавков и витрин - и ничего не хочу! А бывает, что пришла за одним товаром, но вдруг взгляд выхватывает что-то, и ты стоишь и понимаешь, что если не купишь, то потеряешь полжизни. Так и я сегодня увидела морковь. А ведь еще днем видела ее и в Пятерочке, и в других продуктовых магазинах. Но днем она была мне не нужна.
Обед - 17.00
- Квашеная капуста - 120 г;
- Морковь по-корейски - 100 г;
- Авокадо - 40 г;
- Ржаной хлеб - 30 г.
Ужин - 19.30
- Салат из помидоров, огурца, сладкого перца и тофу с добавлением лимонного сока, бальзамика и смеси семян и семечек - 315 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1217/46,9/48,6/147,9
Меню на 7 декабря, десятый день Рождественского поста.
- Завтрак - постные блины с капустой и икрой, кофе с овсяным молоком.
- Перекус - соевое молоко с бананом, ржаные хлебцы с кокосовой и арахисовой пастой.
- Обед- вареники с вишней, ягодный кисель.
- Ужин - овощное рагу, драники с тофу, чай с лимоном.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!