Можно выделить несколько профессий, где больше всего процентов людей находятся в депрессии. На этот счёт проводились масштабные исследования среди десятков тысяч человек. К сожалению, а может, к счастью, нет прямой зависимости уровня депрессия и уровня зарплаты. Все зависит от других факторов: общая обстановка на работе, коммуникации, груз ответственности, неустойчивость своего финансового положения, удобство режима работы и так далее.
Итак, какие же профессии самые депрессивные?
Няни и сиделки
По данным одного из исследований, это самая депрессивная профессия в мире. Ответственность здесь очень большая, и в целом ухаживать за больными людьми и детьми непросто — надо найти в ним подход. Так ещё и оплачивается эта работа не так чтобы особо хорошо. А у сиделок пациенты и вовсе могут умереть.
Работники общепита
Тут особые нагрузки — многочасовые смены, работа на ногах, общение с посетителями, где «клиент всегда прав» и тоже довольно скромная оплата, не считая шеф-поваров.
Водители автобусов
Постоянная концентрация за ситуацией на дороге и ответственность за пассажиров, неудобные рабочие места, профессиональные болезни — вот факторы, ведущие к депрессии.
Учителя
У учителя ненормированный рабочий день, ему необходимо поддерживать дисциплину среди десятков учеников и разбирать конфликты семьи со школой, а школьная программа все время меняется — и это ещё не всё причины, по которым профессия учителя является стрессовой и ведёт к депрессии.
Врачи и ветеринары
На враче лежит особый груз ответственности за жизнь и здоровье своих пациентов, иногда действовать и принимать решения приходится в очень сжатое время. К тому же рабочие смены у них чаще всего по многу часов, что очень выматывает.
Социальные работники
Социальным работникам приходится иметь дело с разными слоями населения, в том числе с пожилыми людьми и маргиналами. Они постоянно видят изнанку общества, сталкиваются с негативными событиями и малоприятными людьми.
Адвокаты, бухгалтера, финансовые консультанты.
Огромная ответственность за большие суммы денег — это делает профессии бухгалтера и финансового консультанта особенно рискованными в плане депрессии. От деятельности адвокатов зависит благополучие и жизнь их подзащитных, а это колоссальная ответственность.
Обслуживающий персонал
Это всевозможные ремонтники, отделочники, сантехники и так далее.
По большей части у них ненормированной рабочее время и нерегулярный доход, что приводит к сложности планировать финансы на долгий срок, плюс работа очень ответственная, если накосячил — негативных отзывов не оберешься и это сразу больно отразится на репутации, а значит, и на финансах.
Писатели, артисты, художники
У них нерегулярный доход и не всегда прочное место в сердцах ценителей. То есть в итоге у них постоянная финансовая нестабильность, плюс муки поиска творческого самовыражения и зависимость от вдохновения, от озарений, а это все — факторы риска наступления депрессии. Кроме того, сама творческая стезя предполагает частые смены настроения у чувствительных людей — для них характерны взлеты и падения.
В целом получается, что депрессивные профессии, тем не менее, достаточно популярны. Чтобы не упасть в депрессию на работе, необходимо помнить о профилактике депрессии — образ жизни, питание, двигательная активность, позитивное общение с людьми и так далее. Подробнее об этом я пишу в отдельной статье: