Вот здесь я начала рассказывать о том, что такое адаптивные механизмы и в чем их подвох ( в двух словах - они могут уже СОВСЕМ не соответствовать реальности и тянуться откуда-то из далекого детства. Ну и если механизмы нерабочие, а потребность остается, то она, увы, не удовлетворяется). Кстати, motherlode из моего примера тоже может показывать, как об этот "адаптивный механизм" можно споткнуться. Когда код использовали, деньги появились, а играть стало неинтересно....никакого челленджа и удовлетворения😞
Окей, с общей теорией разобрались, а дальше - частности. Мы можем разделить АМ в отношениях на три группы по тому, через что они реализуются:
1. Жертвенные (проблема во МНЕ. Мне нужно измениться - стать лучше, умнее, спокойнее, и тогда я получу то, в чем нуждаюсь)
2. Абьюзивные (ДРУГОМУ нужно измениться. Проблема в другом, он делает что-то не так. Я должен на это повлиять и тогда получу то, в чем нуждаюсь)
3. Смешанные (чередуются)
Супер(!) важный комментарий - даже если человек проявляет жертвенные или абьюзивные механизмы, это не делает его слабым или тираном. Это его способ реагирования, так он адаптировался к той среде, в которой жил. Да, сейчас во взрослом возрасте мы можем влиять на наше поведение и выбор. Это наша ответственность, проигрывать ли снова абьзивные механизмы или выбрать другой способ. Но если вы заметили у себя какой- то из этих типов, прошу, не вешайте на себя ярлыков. Если бы вы жили в безопасной принимающей среде, этих механизмов у вас бы не было
Примеры в картинках ниже
Итак, подытожим, что нам показывает этот пример
Для записи на консультацию можно написать в мой Телеграм
