Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 68кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Сегодня меня покусала Золушка и я целый день убираюсь. Иногда думаю, ну откуда столько грязи берется, живём вдвоём, Кирилл уже не маленький, но каждый раз, когда начинаешь генеральную уборку, откуда-то столько хлама.
У меня зацветает Орхидея, очень давно не было цветения. Думала погибнет. Я очень люблю орхидеи, раньше несколько цветков было, но когда завели кошку, она их обожала смахивать с подоконника. Выжила одна 😅. Правда слабенькая. Хотя я её удобряю периодически.
А вот розочка погибает. Мама сказала, что они любят воду, а я постоянно забываю поливать. Ещё и стояла на подоконнике около батарее. Сегодня убрала в другое место. Надеюсь оживет. Раньше у меня было очень много цветов, но в этой квартире почему-то не растут. Могут год простоять без изменений.
Холодильник починили мне. Ура! Жизнь налаживается 😅. Иногда так мало для счастья надо. Там какое-то тепловое реле вырезал, по моему так, памяти нет совсем😅. Обошлось малой кровью. Заплатила 4 тысячи. Если бы пришлось менять мотор, стоило бы десять. Надеюсь ещё поработает. Так что телефону быть😅.
Целый день сегодня с сыном на яичнице.
Утром был омлет. Доела с/с кету. Шпинат с рукколой, кусок батона и чипсы нори, на фото их нет.
Вчера заказчице делала тортик из вафельных коржей. Что-то тоже захотелось. Была упаковка. И вот потом с Кириллом съели десерт. Завтрак у нас был в начале первого😅.
А около четырех обед. Яичница с колбасой и помидором. Давно колбасу не ела😅. Особенно жареную. Нет, так худеть можно.
Ну а сейчас допишу статью и пойду готовить. Будет гуляш из телятины. Наверное макароны. И может суп какой-нибудь придумаю. Лапши хотя бы. А то в холодильнике совсем пусто. Не люблю так.
Будет ли ужин, не знаю. Пока есть нечего, а потом может будет уже очень поздно.
Завтра начинаю считать калории.
Вот такие новости.
По традиции ссылка на утреннюю статью. Дзен опять чудит. Показы упали совсем. Просмотры тоже. Друзья мои, пожалуйста, смотрите новые публикации во вкладке "подписки", в ленте их может не оказаться. 🙏
С завтрашнего дня начну потихоньку добавлять рецепты в телеграмм. Там они будут простые, скорее всего в виде короткого ролика с текстом ингредиентов.
Ну и попробую сегодня снять упражнения. Буду ежедневно по одному делать.
Кому интересно, подписывайтесь на канал.
Всё, пойду готовить. Всем хорошего вечера. Набирайтесь сил на новую неделю.
Обнимаю крепко🤗.
Искренне ваша Светлана🥰
Сегодня я домашняя, без косметики и ещё у меня, появился малюююсенький хвостик🤣.
