Мешки под глазами - они создают усталое состояние на лице, взгляд становится осунувшимся, хмурым. Мы в итоге стараемся использовать большое количество средств по уходу за кожей вокруг глаз и лица, а они большого эффекта не дают, так как влияют только на состояние кожи, но никак не будет влиять на состояние мышцы, которая является причиной изменения кожи вокруг глаз и век. В таком случае мы можем попробовать исправить ситуацию с помощью упражнений. И в этой статье рассмотрим 1 такое упражнение - давайте начнем.
Кожа вокруг глаз - достаточно специфичное место, которое имеет свои особенности. Первая особенность состоит в том, что кожа вокруг глаз тонкая, а еще слабо в этой зоне выражена подкожно-жировая клетчатка. За счет этого влияние факторов внешней среды, например, холода, солнца, сухого воздуха, ветра наиболее распространено. Другой момент состоит в том, что кожа вокруг глаз очень плотно связывается с круговой мышцей глаз. Эту мышцу мы видим на изображении ниже.
Данная мышца представляет собой тонкий пласт, который выстилает область кожи вокруг глаз, а также эта мышца формирует веки. Плюс мышца очень плотно вплетается в кожу ( это особенность мимических мышц лица ), а нужно это для того, чтобы мышца могла выполнять собственные определение функции. Эта мышца помогает нам открывать и закрывать глаза, мы же прищуриваемся с помощью этой мышцы, а также приподнимаем нижнее веко.
И так мы понимаем, что нагрузка на мышцу идет достаточно большая, так как мы в течение дня очень часто эту мышцу используем. За счет этого мышца очень часто приходит в состояние повышенного тонуса, напряжения, а если такое происходит , то мышца постепенно начинает укорачиваться и сокращаться. А следовательно мышца тянет за собой кожу, что начинает формировать:
- Мешки под глазами.
- Темные круги под глазами.
- Отеки вокруг глаз.
- Нависшие веки.
- Мелкие морщинки вокруг глаз, которые принято называть «гусиные лапки».
Почему мышцу очень важно расслаблять, чтобы сохранять молодость кожи вокруг глаз, уменьшать нависшие веки и мешки под глазами. И это конечно можно сделать с помощью упражнения. И мы об одном таком поговорим далее. Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом .
Мешки под глазами будут подтягиваться - делаем 1 небольшое упражнение
Упражнение состоит в следующем:
- Садимся на стуле прямо.
- Указательные и средние пальцы рук кладем в область уголков глаз.
- Прижимаем пальцы рук достаточно ощутимо.
- Глаза поднимаем вверх как будто стараетесь увидеть то, что происходит на потолке.
- А нижнее веко поднимаете.
- Пальцами рук оказываем давление, чтобы мышца не смещалась, а вы ощущали напряжение мышцы.
- Фиксируем положение на 10-12 секунд, расслабляемся и повторяем упражнение еще 5-6 раз.
А вы делали подобное упражнение ? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: