История из практики. Про проявления.

Однажды, на психотерапевтической группе начала происходить следующая ситуация. Одна участница (героиня этой истории) уже несколько встреч подряд сталкивалась с интересной динамикой - её как будто не видели другие участники группы. Она для всех оставалась невидимой, непонятной. Ей говорили - "ты не раскрываешься, не рассказываешь о себе".

На все её попытки прояснить ситуацию, сследовали такие ответы:

🔴 Ты огораживаешься от нас, от группы,

🔴 Ты держишь дистанцию,

🔴 Ты не рассказываешь о себе.

И в этом месте у героини появилось ощущение диссонанса.

Ведь Она не молчала на группе, у нее всегда была обратная связь на истории участников, поддержка для них, тёплые слова.

Она говорила о себе то, что готова рассказывать в этом пространстве,

Она делилась информацией о себе,

Она приносила личные истории о себе.

И в результате, оказывалось, что ее сведения проходят незаметно для участниц, она словно фон.

Автоматически героиня начинала сравнивать свои истории с историями других, то что она видела сразу, замечала, в ее словах как будто не было жалоб/ обвинений /стенаний , и наверное, это для людей было неинтересно, не цепляло их внимание.

А именно, было неинтересно,

когда не плачешь,

когда не жалуешься,

когда не ругаешься на жизнь.

Неинтересно, когда приносишь просто прОжитые моменты, какие-то воспоминания, необычные открытия о себе и делишься этим.

Но я не буду обобщать и говорить, что все группы такие.

Нет, группы РАЗНЫЕ, люди в них тоже встречаются разные.

И это прекрасно!

Похоже, что первая группа, в которую попала героиня подСВЕТила определенные её стороны и определенные чувства, возможно, что эти стороны героиня вытесняла, отрезала, не хотела в себе замечать, например, что-то про желание невыпячиваться, не отсвечивать, про желание наблюдать спокойно за другими, оставаясь в тени. И у неё есть на это право, право быть в тени, право не проявляться.

Единственное, окружающим людям в таком соседстве не всегда спокойно и даже небезопасно. Если они раскрывают себя, то ожидают этого в ответ.

Вопрос проявления себя достаточно сложный, требует хорошего контакта с собой.

Если есть ожидания, потребность "светить", творить, и не бояться, то обращайтесь.

Онлай или очно Москва.

Сессия 50 минут. 2500р.

Автор: Кузьмина Алёна Николаевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru