Новый год уже не за горами – наверняка вы вовсю окунулись в предпраздничную суету. Однако стоит помнить, что праздники – напряженное время не только для похода по магазинам, но и для рабочей рутины. По данным Американской психологической ассоциации, до начала пандемии около 50% женщин и 30% мужчин испытывали повышенный стресс во время праздников. Усиленная рабочая нагрузка, сжатые сроки, корпоративы – все это негативно сказывается на продуктивности. Обратите внимание на эти признаки праздничного стресса и постарайтесь помочь коллегам: Как помочь справиться с напряжением в праздничные дни? А как вам удается сбрасывать стресс перед окончанием года? Или это что-то из области фантастики?
Новый год уже не за горами – наверняка вы вовсю окунулись в предпраздничную суету.
Однако стоит помнить, что праздники – напряженное время не только для похода по магазинам, но и для рабочей рутины.
По данным Американской психологической ассоциации, до начала пандемии около 50% женщин и 30% мужчин испытывали повышенный стресс во время праздников.
Усиленная рабочая нагрузка, сжатые сроки, корпоративы – все это негативно сказывается на продуктивности.
Обратите внимание на эти признаки праздничного стресса и постарайтесь помочь коллегам:
- Замкнутость или раздражительность
- Негативные изменения физического облика
- Отсутствие сосредоточенности
- Пропущенные дедлайны
- Снижение качества работы
- Прогулы
Как помочь справиться с напряжением в праздничные дни?
- Посоветуйте менеджерам и супервайзерам расставлять приоритеты в проектах. Если сотрудники знают ключевые сроки, они будут лучше организовывать задачи.
- Поощряйте сотрудников обращаться друг к другу с предложением или просьбой о помощи. Нагрузка может отличаться у разных отделов, поэтому здесь взаимовыручка будет кстати.
- Вместо праздничных торжеств – отметьте окончание рабочего года и раздайте благодарности сотрудникам.