Мда, то ли сердце моё перенапяглось, то ли мозг с его сосудами, но справиться с отеками уже второй месяц не помогало ничего. Ни диета, ни остеопатия, ни мочегонные, ни гимнастика((( Жуть.
От остеопатии полегче было буквально пару дней(((
Диета с отеками помогала только первую неделю. Хотя я не для этого ее соблюдаю))) Но всё же.
Вот даже жаловалась в посте:
Кажется чего такого. Не такие уж и опухшие ноги. Но во-первых - у меня от природы довольно суенькие стопы и тонкие лодыжки, а во-вторых ноги эти полтора месяца периодически выглядили как или даже хуже, чем на этом фото:
Только я на нем на 20-23 кг больше, чем сейчас...
А кроме того это больно уже... Ну, те у кого бывают отеки знают эту боль распирания и напряжения изнутри.
В общем, посоветовавшись с коллегами нутрициологами и со своим нутрициологом (да, это как "у наждого психолога должен быть свой психолог"), подняв свои знания, обсудив с мужем-медиком решено было поддержать организм электролитами (минералами - калий, магний и т. д.), веществами для поддержки сосудов, улучшения качества крови и лимфы. Муж купил быстро препараты магния в аптеке, а я заказала кучку баночек с капсулками для крови, сосудов и лимфы. "Вот сегодня пришла уже первая партия"
Показывать в развернутом виде не стану - ибо публикации с изображениями упаковок у меня банили ни раз. Даже если названия на них не видно. Не хочу гневить всевидящее око Дзена.
Вот. Еще едет для суставов и связок пара баночек. Ну мне как раз пора курс хондропротекторов принимать было осенью. Но я была в некотором невменосе, если честно. Сейчас уже снова болят суставы.
Но, надо сказать, кстати, что с GAPS-диетой гораздо легче проходит это сезонное обострение по суставам.
Не дешевое это удовольствие, прямо скажем...
Это мне с максимальной скидкой сделали. Оставшееся тоже на похожую сумму. Так что, считай, новогодний подарок себе сделала. Жалко только, что за месяц до нового года. Но ждать мочи больше нет.
Вот теперь буду месяц принимать и думать как бы заработать потраченное - дороговато вышло. Однако - здоровье бесценно.
Еще вчера прислали мне в личку видео-инструкцию по лимфодренажному массажу и мы с Леонидом перед сном под это видео прям по инструкции проделали все это. Долго тренировались но к утру и правда было уже сильно лучше внешне
Правда еще болят ножки где-то внутри. Но надо повторять и пропить таки месяц закупленные препараты.
Очень надеюсь, что будет стабильно получше.
P.S. Вы чудесные
Вы можете кратко узнать мою большую местами страшную историю и добровольно поддержать в этой публикации:
Карта Сбера для ДОБРОВОЛЬНОЙ поддержки автора 5469980281336715