Иммуностимуляторы и иммуномодуляторы — популярные средства для профилактики простудных заболеваний. Они продаются в аптеках без рецепта, их охотно покупают, чтобы поддержать иммунитет. Насколько безопасен прием подобных препаратов, особенно во время беременности? REYA узнала мнение специалистов — терапевтов Георгия Каевицера и Ольги Титаренко.
Для начала нужно разобраться, что такое иммуностимуляторы и иммуномодуляторы. В России под этими терминами понимают препараты, которые якобы улучшают общий иммунный статус и улучшают иммунный ответ против вирусов, включая грипп и SARS-CoV-2.
В мире не существует понятия иммуностимуляторов или иммуномодуляторов, а препараты, которые действительно влияют на функцию иммунной системы, в аптеках без рецепта не продаются. Как правило, это средства для борьбы с врожденными иммунодефицитами и лечения ревматических заболеваний либо лекарства для онкобольных.
— Георгий Каевицер, терапевт
Очевиден главный минус иммуномодуляторов и иммуностимуляторов, которые представлены на российском рынке: ни один из этих препаратов не прошел необходимые клинические испытания. Другими словами, мы ничего не знаем не только о том, работают ли эти средства вообще, но и как они работают, а самое главное, безопасны ли они.
Нет никаких доказательств того, что иммунитет нужно стимулировать, когда болеешь обычной простудой, в том числе во время беременности. И нет никаких доказательств, что иммуномодуляторы и иммуностимуляторы помогают предотвратить заражение, сократить срок болезни или предупредить осложнения.
С таким же успехом можно есть мед с лимоном, это хотя бы источник витаминов и вкусно.
Даже если речь идет о растительных средствах, которые способны влиять на иммунитет (например, эхинацея), нет никаких гарантий их безопасности. Пусть вас не обманывает «природность» термина — растения тоже состоят из химических веществ. Они, как и лекарства, могут вызвать нежелательные реакции, например аллергию, и быть токсичными.
— Ольга Титаренко, терапевт
К тому же концентрация трав в таких препаратах не стандартизирована. Неизвестно также, как травы сочетаются с лекарственными препаратами и добавками, которые человек уже принимает.
Нужна ли организму помощь?
Если ваш иммунитет в норме, его не надо никак стимулировать и модулировать, он сам справится с большинством распространенных ОРВИ.
Как понять, что иммунитет в норме?
- вы относительно здоровы;
- не имеете хронических заболеваний, в том числе ВИЧ;
- не принимаете препараты, подавляющие иммунитет (кортикостероиды, химиотерапия рака);
- обычные ОРВИ, если речь о взрослом человеке, не осложняются каждый раз пневмониями, отитами, синуситами.
Даже если вы часто более ОРВИ, это не значит, что у вас есть дефицит иммунитета. Как правило, это лишь говорит о том, что вы часто встречаетесь с инфекцией. Такое может быть, например, при контактах с детьми, поездках в общественном транспорте и лифте, при работе с людьми, особенно в замкнутых и непроветриваемых помещениях.
Что делать будущим мамам?
Во время беременности иммунитет в норме немного снижен физиологически, это нормально. По этой причине беременные женщины могут чаще подхватывать простуду. Важно знать, что иммунитет работает правильно и защищает нас, когда организму всего хватает.
Чтобы снизить риски ОРВИ, нужно поддерживать свой организм:
- сбалансированно питаться;
- высыпаться;
- поддерживать достаточную двигательную активность;
- избегать стрессов;
- проверить, что нет дефицита железа и витамина D;
- соблюдать неспецифические меры профилактики: сохранять социальную дистанцию, использовать маски/респираторы в местах скопления потенциально больных людей, регулярно проветривать и увлажнять воздух в помещениях.
Помните, что во время беременности любые средства нужно назначать с осторожностью. Если польза препарата не доказана, а риски побочных эффектов есть, лучше его не принимать.