Есть множество событий, после которых вы становитесь другим человеком. Пережитая боль, вызванная предательством, изменой, насилием; потерей значимого для вас человека; несчастным случаем, собственной коварной болезнью — фундаментально меняют людей.
Такого рода переживания бросают вызов всем сформировавшимся представлениям о том, как устроен этот мир и кем являетесь вы как личность.
Подобное насильственное разрушение ваших представлений может оказать неизгладимое воздействие на все аспекты вашей жизни, начиная от планов на будущее до состояния вашего здоровья и взаимосвязи с собственным телом. Оно меняет человека навсегда. Разделяет жизнь на «до» и «после», разбивая ее на отдельные главы.
И людей, которые прошли через подобный опыт, можно узнать практически сразу. Потому что они особенные. Травма и пережитая невыдуманная, осязаемая боль, могут стать мощной силой для их позитивных изменений.
У переживших травму, испытавших страдания и боль людей, появляется гораздо большая внутренняя сила, чем когда-либо они могли себе представить. Они становятся ближе к членам своей семьи, друзьям и окружающим их людям. Их жизнь приобретает больше смысла, и они переориентируют ее на достижение более значимых и смелых целей.
И, знаете, таких людей отличает вовсе не замкнутость, грубость, не жестокосердие и озлобленность, как можно было бы предположить о тех, кто пережил травмирующий и болезненный опыт. После того, что с ними произошло, их кожа не становится грубее и толще. А как раз наоборот — характерной особенностью таких людей является вежливость, внутренняя деликатность, ненавязчивость. И в их намерениях, поступках и действиях вы всегда разглядите милосердие. Потому что пережитое ими делает их более чуткими, гуманными, способными понять боль и нужды других людей.
Их прошлые страдания, вызванные разного рода сложными хроническими болезнями, смертью самых близких людей, ужасными несчастными случаями, потерей имущества, предательством или изменой, и коренным образом изменившие их жизнь, не становятся конечной точкой в их жизненном развитии. Вместо этого они становятся катализатором, подталкивающим этих людей к переменам к лучшему.
С конца девяностых годов прошлого столетия исследователи по всему миру начали изучать феномен посттравматического роста.
Такие исследования показали, что более половины всех переживших серьезные травмы рассказали о положительных изменениях. И подобного рода откровений гораздо больше, чем рассказов о невыносимых последствиях пережитых событий.
Происходящий с ними личностный рост может быть преобразующим и очень мощным. Несмотря на эмоциональную и в некоторых случаях физическую боль, а также ежедневные трудности, с которыми они сталкивались, их жизнь сегодня лучше, чем до их травматического опыта.
Травма и пережитая боль направили их на путь, который они иначе никогда бы не открыли для себя.
Можно привести пример профессиональной горнолыжницы, которая в какой-то момент своей жизни была благодарна за трагедию, случившуюся с ней на соревнованиях. Это трагическое происшествие едва не убило ее и практически стоило ей ноги. Она лишилась своей спортивной карьеры, потратила годы на реабилитацию, потеряла многих друзей и поклонников... Но это открыло до сих пор неизвестную часть ее личности, о которой она в противном случае, никогда бы не узнала. Обстоятельства вынудили ее измениться, и эти перемены в подавляющем большинстве были для нее положительными. По крайней мере, она открыла и развила свой востребованный писательский талант.
Рост и внутренние перемены начинаются с исцеления от эмоциональной или физической травмы — это не обходится без страданий. Но, как теперь известно, благодаря исследователям, люди способны сделать гораздо больше, чем просто встать на ноги.
При надежном ближайшем окружении (наличии родных людей), правильном мышлении и присутствии веры, вы можете измениться. Используя травму — и боль, страдания, борьбу, которые за ней следуют, как возможность поразмыслить, найти смысл в своей жизни, вы в конечном счете, обязательно станете лучше и счастливее.
Удачи.
Юлия Демидова ⛱
Еще по теме: