Как управлять временем: система Бенджамина Франклина

Основная идея данной системы в том, что всё, что делает человек, должно соответствовать его ценностям и вести к его жизненно важной цели.

А чтобы облегчить и ускорить свой путь к цели, его делят на основные шаги к её достижению, эти шаги в свою очередь делятся на еще более мелкие шаги. Так гораздо проще и реальнее достичь чего-либо, особенно говоря о масштабных целях.

У системы есть несколько этапов, которые следуют друг за другом.

✅ Первый этап

Это фундамент и основа, от которой будут зависеть все дальнейшие шаги. На данном этапе вам нужно обозначить свои ценности, выделить для себя то, что по-настоящему важно.

Этот этап может оказаться непростым, поскольку бывает нелегко разобраться в собственных желаниях и правильно расставить жизненные приоритеты. Многие цели, которые мы называем своими, могут оказаться вовсе и не нашими, а навязанными семьей, друзьями, обществом. Кто-то мечтает о богатстве, кто-то о популярности, кто-то о большой семье, кто-то хочет посветить себя науке или творчеству. Это нормально, что все люди разные и хотят разных вещей. Важно понять, чего хотите именно вы.

Чтобы сделать это, составьте список вещей, которые по-настоящему важны для вас, при этом будьте максимально честны с собой. Нормально, если со временем этот список изменится. Мы сами постоянно меняемся и что-то очень ценное для нас раньше, может перестать быть актуальным, и наоборот, что-то обретает важность с годами.

✅ Второй этап

Теперь, когда мы осознаем наши истинные ценности, на их основании мы можем определить для себя жизненно важную цель. Здесь речь идет именно о крупной глобальной цели, достижение которой будет занимать года или даже десятилетия.

Важно, чтобы она не противоречила вашим ценностям, иначе вы будете подсознательно тормозить себя при движении к цели и не получите должного удовлетворения в случае её достижения. Также важно каждый год проверять вашу цель на актуальность и при необходимости вносить корректировки или менять её полностью.

✅ Третий этап

Это этап формирования общего плана по достижению вашей основной жизненно важной цели. Особенность общего плана в том, что в нем не прописаны временные рамки для реализации конкретных действий, он состоит лишь из самих действий. Данный план также необходимо пересматривать каждый год.

Рассмотрим дальнейшие этапы системы Бенджамина Франклина в следующей части статьи.

Важным шагом к тому, чтобы достигать своих целей, станет проработка ограничивающих убеждений. Список из основных 200+ ограничивающих установок вы найдете по этой ссылке ⬇️

https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf.

Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
👉 WhatsApp, Tel: +79086311911
👉 Подписывайтесь https://t.me/lifeuspeh

Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-миллионеров наставник

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru