В психологии нет понятия «энергетический вампир». Ну да, скажете вы, а кто те люди, с которыми три минуты проведешь в одном помещении – и чувствуешь, будто тебя об рельсы били? Точнее было бы назвать их эмоциональными реципиентами.
Реципиент – это тот, кто что-то на себя принимает. В данном контексте речь о людях, впитывающих чужие эмоции. Зачем они это делают? Таким образом они получают необходимые им ресурсы, берут от других то, что у самих в дефиците.
Важно: эмоциональные «вампиры» не действуют целенаправленно. Они не выходят в мир с мыслью «Так, что-то мне сегодня грустновато. Пойду к Тане, она всегда оптимистична, подпитаюсь-ка». Поиск «донора» происходит подсознательно, как и «забирание» его энергии в виде эмоций.
Как это работает: те, кого называют энергетическими вампирами, испытывают острую нехватку какого-либо ресурса. Например, им тотально плохо в одиночестве, или не умеют сами себя развлекать. К людям они тянутся за «подпиткой», добирают от других то, чего им не хватает. Они воспринимают окружающих, как розетки, с помощью которых можно подзарядиться, а не как людей со своими чувствами и желаниями.
Чтобы перестать мучиться от внутренней пустоты, «вампир» навязывает себя людям. Последние чувствуют дискомфорт, им вроде бы грозит опасность, но в чем она? Рядом нет готового к прыжку тигра. Мозг отметает стратегии «беги» и «борись» и останавливается на «замри». Это переход к сжатию, сильнейшему напряжению, что и дает после ощущение выжатого лимона.
Что делать, чтобы избежать подобного: 1)учиться прерывать общение, 2)мысленно окружать себя толстой стеной, которая не будет давать вашей энергии переходить в собственность «вампира».
В комментариях делитесь своим опытом взаимодействия с "поглощателями эмоций".