В тени волшебного леса располагалась деревня, где каждый житель обладал удивительными способностями. Но давным-давно в этой деревушке происходили странные события.
В то время жители деревни заметили, что их взаимодействие друг с другом происходило словно в каких-то заколдованных треугольниках, где каждый чувствовал себя то в роли Спасателя, то становился Жертвой или вдруг оказывался Преследователем. Среди обитателей тогда возникла теневая динамика, известная как Треугольник Карпмана.
В деревне жили три волшебных существа: Спасатель, Жертва и Преследователь.
Девушка Алина всегда была готова помогать другим. Алина с блеском помогала всем, но теряла себя в этом процессе. Она постоянно жила в роли Спасателя, помогала решать проблемы окружающих, давала им советы, рекомендации, как поступать. Алина заступалась за того, кого обижали, с ее точки зрения или кто жаловался на свою ситуацию. Девушка в такие минуты забывала о себе, о своих потребностях и чувствовала себя важной и значимой. Это помогало ей быть, "хорошей и нужной". Но часто Жертвы - те, кому она давала советы, начинали обвинять Алину в том, что ничего у них не получилось по ее совету. Алина в такие моменты чувствовала злость и обиду. Она становилась Жертвой, на которую нападали те, кого она спасала.
Рядом жил одинокий и вечно недовольный мастер по имени Гретчен. Он часто выражал недовольства жизнью, окружающими. Было ощущение, что он в разных формах постоянно преследует других. Гретчен не понимал, что его критика и агрессия воспринималась окружающими людьми, как нападение на них. Иногда он был недоволен своим творчеством. Но, выражая недовольство тем, что сам сделал, он становился жертвой самокритики. Кто-то всегда был виноват в том, что он не сделал работу качественно. Кто-то помешал, сбил, не вовремя попросил. Он начинал обвинять одевая маску Жертвы. Гретчен страдал от недовольства, а его негодование превращалось в ядовитые стрелы, нацеленные на окружающих. Так он привык жить, находясь то в жертве, то становясь преследователем себя или других.
В самом центре деревни жил мудрый старец по имени Эльмар. Он был единственным, кто понимал и осознавал, что происходит. Старец, обладавший древней мудростью, видел борьбу своих сограждан, обреченных крутиться в этом треугольнике. Он решил научить их важности распознавания этих ролей.
Однажды Эльмар собрал жителей деревни у великого дуба. Там он рассказал им о трех ролях и том, как люди периодически меняются местами. Тот, кто недавно спасал, вдруг, не желая этого, сам становится Жертвой. Его начинали обвинять те, кого он спасал.
Мудрец объяснил, что можно освободиться от этих ролей, чтобы жить в гармонии. Но выйти из этого треугольника можно только осознанно. И тогда жители попросили Эльмара обучить их тому, как выйти из треугольника ролей, потому что поняли, что это дело не простое.
Обучаясь у Эльмара, они начали понимать, что Спасатели, Жертвы и Преследователи - это всего лишь маски, которые они надевают. Они стали внимательно наблюдать за собой, давали друг другу обратную связь о своих действиях, выявляли причины, по которым одевали эти маски.
Эльмар рассказал о том, что самая сладкая роль у Жертвы. Из нее по доброй воле выходить никто не хочет. Жертва имеет очень много выгод от нахождения в этой роли. Выход из роли Жертвы приносит свои плюсы: человек становится взрослым, находя силу в собственной независимости. Но для этого необходимо научиться нести ответственность за свои действия, слова и мысли.
Постепенно жители научились взаимодействовать как равные, уважая личные границы и поддерживая друг друга. И тогда Треугольник Карпмана превратился в круг взаимной поддержки и понимания, где каждый мог проявить свою уникальность, не попадая в ловушку ролей.
Дорогой читатель, а в какой роли тебе или твоим близким привычнее всего находиться в жизни - Жертвы, Спасателя или нападающего и атакующего Преследователя?
Предыдущая статья "Способы разрешения конфликтов в семье"
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Это помогает каналу развиваться. Благодарна за то, что вы со мной.