Сейчас очень модно понятие - «любовь к себе». Но, к сожалению, многие путают любовь к себе и эгоизм. Давайте разбираться!
Эгоизм - это когда Вам хочется, чтобы другие поступали и делали именно так, как хотите, этого Вы. Любовь к себе совсем не означает, что себя нужно превозносить над другими.
Давайте рассмотрим основные составляющие любви к себе.
Любовь к себе - это:
- здоровое питание, здоровый сон, отдых;
- отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, изнурительные диеты);
- работа, которая нравится;
- принятие себя со всеми недостатками;
- когда Вы не позволяете нарушать свои личные границы;
- понимание своих талантов и их реализация;
- общение с людьми, которые Вам приятны;
- отсутствие самокритики;
- забота о своем психическом и физическом здоровье;
- взятие ответственности за свою жизнь;
- удовлетворение базовых потребностей (об этом - здесь).
Как вы видите любовь к себе складывается из множества пунктов. Жизнь станет приятнее и интереснее, если каждый день хотя бы маленькими шажками Вы начнете менять ее в лучшую сторону. В следующих своих статях, я подробнее разберу некоторые пункты.
А как Вы проявляете любовь к себе?