Ранее на нашем канале вышла статья, посвященная мужскому здоровью. Если говорить о женском, то часто можно услышать, что «женское» здоровье — это сугубо успешная репродукция и возможность иметь жизнеспособное потомство. Это, безусловно, важный аспект, биологически заложенный в каждую девушку, но не единственный критерий женского здоровья.
Мы живём в эпоху, когда желание рожать детей не является единственной целью. Женщины вольны выбирать, хотят ли они беременеть сейчас, и будут ли вообще деторождения в их жизни. Так что подобный выбор должен быть принят каждым конкретным человеком и его партнёром, а не навязан кем-то. Рождение детей — это ответственный и сложный шаг, к которому часто готовы физически, но не морально.
Что значит "женское здоровье"?
В общем представлении женское здоровье — это многогранный вопрос, в котором рождение детей занимает важное, но не единственное место. Стоит помнить, что стабильный менструальный цикл также является критерием благополучия. Если в теле всё работает как часы и достаточно строительных материалов для беременности (минералы, витамины, белки, жиры и углеводы), то девушка имеет стабильный цикл и готова к зачатию и дальнейшему формированию плода. Если есть какие-то серьезные проблемы, то цикл, а тем более и беременность, могут не наступить.
Как позаботиться о женском здоровье?
В редких случаях могут быть проблемы с фолатным циклом, когда нарушен обмен витамина В9 (фолиевая кислота). Этот витамин есть в более современной форме - метилфолат. Остальным можно выбрать простой витамин В9, который необходимо пить до наступления беременности и во время I триместра. Это делается для того, чтобы не было патологий развития нервной трубки плода (будущий спинной мозг).
Еще актуальным как простым людям, так и девушкам в положении, будет приём йода. Данное вещество входит в состав гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ, и эмбриогенез в частности (процесс внутриутробного формирования ребёнка). О недостатке йода могут говорить такие симптомы, как хроническая усталость, мышечная слабость, увеличение веса, сухость кожи, выпадение волос, отёчность лица и ощущение холода.
Можно также упомянуть и витамин D3, который в адекватных дозировках стоит принимать всем в зимне-весенний период. Это регулятор кальций-фосфорного обмена, который влияет на состояние не только костей и зубов, но также действует на сокращение мышц, нервную деятельность и реакции иммунной системы.
Кожа и волосы - маркер здоровья!
Любая девушка куда больше внимания оказывает не обмену кальция, а состоянию своих волос, кожи и ногтей. Они являются маркером здоровья человека. Если с ними всё в порядке, значит у человека нормальное питание и в организме усваиваются необходимые компоненты для их здорового состояния.
Как обычно выбирают домашних животных? Чаще всего выбор питомца определяется оценкой состояния его шерсти. Если кошка или собака болеет, то внешний вид животного тоже изменится. В этом плане человек мало чем отличается от братьев наших меньших. Несбалансированное питание, проблемы с пищеварением и прочее, создают предпосылки к нехватке витаминов и минералов, дефицит которых сказывается на состоянии волос и кожи. Если рацион нельзя улучшить натурально и естественно, то могут быть полезны витамины В3 (ниацин), В7 (биотин), В12 (цианокобаламин или метилкобаламин), а также минералы цинк, селен, железо, медь, кремний.
С какими еще проблемами может столкнуться девушка?
Другая проблема, которая никого не украшает — это варикозное расширение вен. Оно часто бывает наследственным заболеванием, но при своевременном начале лечения может не причинять эстетического и физического дискомфорта. Кроме достаточного объема движения и адекватного питьевого режима, можно принимать различные вещества, ассоциированные с улучшением прокачки крови по венам (венотоники, например, комплекс Вено+ и гесперидин).
Ну а у женщин старше, могут возникнуть проблемы во время наступления менопаузы (окончание репродуктивного периода). Многим женщинам может быть знакома ситуация, когда прекращение менструаций сопровождается «приливами жара», усиленным потоотделением (особенно по ночам), сменой настроения, тревожностью и другими проявлениями. Подобное может быть не только в 50-55 лет, но и при более раннем истощении работы яичников. Можно порекомендовать добавки на основе бета-аланина, который влияет на терморегуляцию и снижает интенсивность потоотделения. Кроме того, отмечается улучшение состояния на фоне приёма фитоэстрогенов и витаминов группы В. Комплекс Индол-3-карбинол способствует поддержанию здоровья молочной железы и баланса женских половых гормонов, снижению риска развития заболеваний молочной железы и папилломавирусной инфекции.
Подробнее ознакомиться с продукцией для поддержания женского здоровья можно на официальном сайте NaturalSupp! Каждый может сделать свою жизнь более долгой, здоровой и счастливой!
Не являются лекарственным средством, перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом!
В чем секрет женского здоровья?
Подводя итог, можно сказать, что быть здоровой женщиной — это не только хорошо выглядеть, но и отлично себя чувствовать на любом этапе жизни. Для этого важно сохранять активность, здоровый режим работы и отдыха, а также правильно питаться, корректируя рацион добавками, если в этом есть необходимость.
Статья основана на материалах Александра Калинченко.
Ждем Ваших комментариев, о чем еще было бы интересно прочитать! Следите за нами в других социальных сетях: NaturalSupp Вконтакте и Телеграм!
Реклама
ООО «НАТУРАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ»
ИНН: 5904384046
erid: 2Vtzqv2ES9F
