Почему многие превосходные идеи и планы у многих людей остаются не реализованными? Все очень просто – людям не хватает мотивации воплотить свои мечты в жизнь. Так и превращаются эти когда-то превосходные идеи в никому не нужный хлам на задворках сознания, так и не увидев свет. Можно спасти свои мечты и идеи пока ещё не поздно от такой несчастной участи, и в этом поможет данный материал, который раскроет некоторые секреты мотивации, как вдохновить себя на действие?
Что такое мотивация
Это штука капризная и своенравная. Не каждый может найти к ней подход, но, если это получится, считайте, что сделано половина задуманного дела. Каждый человек научиться получать удовольствие от своей работы и достигать поставленных целей и задач – воплощать свои мечты и планы в жизнь. Мотивируя себя, можно решить множество поставленных перед собой целей – отказ от курения, диета, ремонт в квартире и так далее.
Как работает мотивация
Определить мотивацию можно как внутреннее побуждение к действию. Человек – это не животное, у которого поведение обуславливается внутренними инстинктами, у человека работает целый механизм управления собственной деятельностью. Он гибко, широко и эффективно взаимодействует с окружающей средой.
Мотивация решает сколько жизненных сил мозг отпустит человеку на выполнение заданной цели. Она подобно банковскому специалисту при получении кредита оценивает выгоду от затраченных сил на выполнение цели и определяет одобрить выдачу этой ценной энергии или это того не стоит. Выгода – удовольствие человека от совершения определенного положительного действия – решения сложной задачи, или простыми словами, например, отказ от курения.
Чтобы мотивация заработала, цель должна соответствовать двум обязательным для выполнения факторам:
- Быть очень важной (иначе не почувствуете выгоду и награды за труд будет катастрофически не хватать).
- Достижимой (усилия в противном случае могут быть бессмысленными).
Когда мотивация работает так, что цель признана действительно важной – можете радоваться. Будете достигаться к цели семимильными шагами, не уставая по мере преодоления пути до неё и смело преодолевая препятствия. Вы достигнете цели – ваши старания будут вознаграждены – почувствуете высочайшее удовлетворение, например, бросите курить и будете дышать полной грудью очищенными от табака лёгкими.
Если же мотивация вашу цель не одобрила – она не будет достигнута, или будет, но результат вас не будет удовлетворять – вы будете выполнять задачу медленно и потратите больше сил, чем получите результата. Вы будете достигать цель, прикладывая недюжинную силу воли.
Секреты мотивации на достижение
Первый секрет: определитесь со своей целью. Поставьте перед собой такую цель, которую вам захочется выполнять, каждый день выполняя определенную работу, совершенствуя себя и преодолевая многочисленные препятствия на пути. При этом необходимо четко понимать, чего вы хотите добиться – цель должна быть ясной. По мере преодоления препятствий будете наблюдать прогресс, который и будет вас подстегивать. Таким образом, вы ощутите силу мотивации.
Второй секрет: разработка плана действий на пути к поставленной цели. Стройте сначала план, которого будете придерживаться на пути к цели. Таким образом, вы грамотнее распределите свои силы на весь сложный путь к решению поставленной задачи. Конкретные действия и ощущение прогресса на пути к цели дают возможность не свернуть с пути к успеху.
Третий секрет: поддержка окружения. Окружите себя людьми, верящих в ваши успешные действия и то, что вы обязательно достигнете цели. Люди смогут подержать вас в трудную минуту и сделают все, чтобы помочь вам в достижении положительного результата. Менторы, друзья или группы поддержки могут стать для вас источником для вдохновения и мотивации.
Вдохновляющие примеры успешных людей, мудрые фразы, подстегивающие амбиции, аудио аффирмации для внушения правильных установок есть, например, в сообществе ВКонтакте #ПРО_САМОРАЗВИТИЕ. Став его подписчиком, можно почувствовать ту самую поддержку окружения.
В заключении можно сделать вывод что мотивация, как и вдохновение, – это то, что каждый человек должен питать и развивать в себе. Только за счет воли человек не достиг бы ни четверти того, чего достигает посредством собственной мотивации на достижение поставленной цели. Мотивация помогает человеку стать успешным в жизни и реализовать свои планы. Запомните – успешные люди всегда мотивированы, и достигли своего успеха посредством вдохновения себя на выполнение определенных целей и задач.
Мотивируйте себя на достижение поставленных перед собой целей и получайте неописуемое удовольствие от решения поставленной задачи.
