Несмотря на то, что понятие «личность» уже давно всем привычно и используется не только в научных кругах, у ученых до сих пор нет единого мнения относительно того, что называть личностью и как она устроена.
Более того, не во всех культурах существует даже сама идея личности. Например, в китайском языке отсутствует иероглиф, который бы точно соответствовал слову «личность». Вероятно, это объясняется тем, что традиционная восточная культура скептически относится к индивидуальным формам сознания и поощряет переход от иллюзии отдельного «я» к безличному Абсолюту.
В западном же обществе большое влияние на культурное развитие оказало христианство, где Бог представлен как индивидуальность. Это, по мнению исследователей, и способствовало зарождению понятия «личность» именно в западной культуре.
Первые теории личности были разработаны европейскими учеными-психиатрами в XIX веке в силу практической необходимости – чтобы лечить пациентов, необходимо было иметь какую-то структурированную картину психики.
В дальнейшем, с форматированием психологии как отдельной науки и ее развитием, стали появляться все новые и новые теории личности.
В основном, существовало два больших лагеря исследователей, которые разделились во взглядах. Одни считали, что личность – это в большей степени совокупность социальных ролей, другие же утверждали, что личность – это сам человек, а не его социальные роли.
Попытку разрешить эту сложность сделал американский психолог Сальваторе Р. Мэдди в XX веке. Он предложил рассматривать те характеристики личности, которые остаются неизменны в течение жизни человека, как «ядро» личности, а те, которые меняются под воздействием социальной среды – как «периферию» личности.
Сегодня многие психологические теории берут за основу именно такой взгляд на личность - она представляется своего рода луковицей, в которой есть сердцевина, окруженная социально обусловленными слоями.
Немного иначе видят личность подходы, которые основываются на идее множественности личности. К таким подходам относится и модель IFS (терапия внутренних семейных систем). Множественность здесь не следует путать с патологией – диссоциативным расстройством личности.
Всем нам свойственны различные, часто противоположные тенденции, внутренние конфликты и противоречивость. Когда, например, одна часть нас хочет лежать и ничего не делать, а другая, при этом, ворчит, что мы понапрасну теряем время и нам следует заняться чем-то полезным. Множественность рассматривается как естественное состояние психики, а патологией можно считать ситуацию, когда внутренние части (субличности) настолько изолированы друг от друга в результате серьезной психотравмы, что ничего не знают друг о друге и о ядре личности - Сэлф.
Если в большинстве подходов личность рассматривается как луковица, то в рамках модели IFS, личность - это, скорее, головка чеснока. В сердцевине находится Сэлф - истинное Я (ядро личности), а каждый зубчик – это части личности, которые связаны между собой отношениями. Кроме того, в сердцевине каждой части также присутствует энергия Сэлф.
Осуществляя терапию в рамках подхода IFS, мы работаем с этими зубчиками, каждый из которых находится в тесных отношениях с соседними и в менее тесных – с более отдаленными. Но, так или иначе, они все связаны между собой и образуют «внутреннюю семью». Поэтому подход и называется «терапия внутренних семейных систем».
Нашей задачей в ходе IFS-терапии является установление прочных доверительных отношений между Сэлф и частями, исцеление и возвращение в систему тех частей, которые в результате травмы оказались в изоляции, а также установление лидерства Сэлф во внутренней семье.
Благодаря этому система освобождается от груза травматичного опыта, части перестают вести себя экстремально и конфликтовать между собой, и человек начинает ощущать себя более устойчивым, спокойным и счастливым.
Благодарю Вас за "спасибо" и комментарии!
Если Вам понравилась публикация, подпишитесь, чтобы не пропустить последующие.
Записаться на консультацию можно здесь
или по телефону +7-913-473-71-47 (WhatsApp, Telegram)
Автор: Алина Каюкова
Психолог, IFS-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru