В бой, товарищи! В бой с 600 граммами и с лишним весом. Ох уж мне эта борьба за место под солнцем. 101,9 Ну ладно, виноват, признаю. Надо прорабатывать продуктовые закупки) И впредь не допускать пополнение овощных запасов. ЗАВТРАК ОБА ПЕРЕКУСА ОБЕД УЖИН ОБЩЕЕ ЧИСЛО КАЛОРИЙ Рацион составил 1233 калории. Завтра всё прояснится и будет виден дальнейший план. Я позитивно отношусь к этому процессу. Вес не стоит на месте. Организм перестраивается. Ставьте лайк. Делитесь своим мнением и ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Смотрите видеоотчёт. Ну а пока, до завтра, друзья. Спокойного вам вечера и будьте здоровы! #shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья029 #yahstatia029
В бой, товарищи! В бой с 600 граммами и с лишним весом.
Ох уж мне эта борьба за место под солнцем.
101,9
Ну ладно, виноват, признаю. Надо прорабатывать продуктовые закупки) И впредь не допускать пополнение овощных запасов.
ЗАВТРАК
ОБА ПЕРЕКУСА
ОБЕД
УЖИН
ОБЩЕЕ ЧИСЛО КАЛОРИЙ
Рацион составил 1233 калории. Завтра всё прояснится и будет виден дальнейший план. Я позитивно отношусь к этому процессу. Вес не стоит на месте. Организм перестраивается.
Ставьте лайк. Делитесь своим мнением и ПОДПИШИТЕСЬ на канал. Смотрите видеоотчёт. Ну а пока, до завтра, друзья.
Спокойного вам вечера и будьте здоровы!
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатья029 #yahstatia029