«Косметику нужно менять каждые 2-3 месяца, так как кожа быстро привыкает к одному средству» - довольно часто можно услышать подобную фразу от косметологов, блогеров и издателей глянцевых журналов.
А есть и другое, диаметрально противоположное мнение. Например, Пола Бегун в её нашумевшей лет 10-12 назад книге «Библия красоты» считает, что рассказы о том, что кожа адаптируется к косметике и перестаёт на неё реагировать — это всё ерунда. «Вы же едите морковку на протяжении всей своей жизни и никакого привыкания не происходит».
Так как же дела обстоят на самом деле? Пола права никакого привыкания к косметике не существует. Хотя сравнение с морковкой не совсем корректное. А есть:
- жизненный цикл клетки кожи. Эпидермис – это верхний, постоянно обновляющийся слой кожи. Непрерывное обновление – необходимое условие поддержания его целостности. Ведь одна из главных функций кожи – барьерная и эпидермис первым принимает на себя удары внешней среды.
Клетки эпидермиса обновляются примерно каждые 20-30 дней. Но с возрастом процессы обновления начинают замедляться и этот срок может увеличиваться до 60 дней. Именно поэтому о реальном эффекте использования крема или сыворотки можно говорить только через месяц, а в случае с анти-эйдж косметикой – 1,5-2 месяца и больше.
- потребности кожи в том или ином компоненте/компонентах. Прошел 1-1,5 месяца, есть результат от применения крема/сыворотки/шампуня и т.д. Вы чувствуете и видите эффект. Но как только проблема кожи закрывается с помощью данного средства, тогда и начинают говорить, о привыкании. Кажется, что эффект пропал и все, надо срочно менять косметику, «кожа привыкла» к этому уходу, потому что крем перестаёт давать улучшение.
А на самом деле средство просто выполнило свой максимум и дальше продолжает поддерживать кожу в здоровом состоянии.
Например, были проблемы с нарушением липидного барьера кожи (сухость, ощущение большой стянутости, регулярное шелушение), крем с церамидами и фосфолипидами восстановил его и после «точки равновесия» дальше продолжает его поддерживать. Или если есть нарушение кожной микрофлоры, а косметика с пребиотиками помогла привести микробиом в равновесие. Кожа не может улучшаться до бесконечности и отсутствие изменений кожи является сигналом, что средство сделало всё, что могло. И теперь работа будет идти не на результат, а на его поддержание.
У кожи не существует механизма привыкания к косметике, предназначенной для домашнего использования. Если речь идёт о рецептурах лечебных (не косметических) средств, то там да, может наблюдаться ослабление отдачи в случае, если в их составе присутствуют гормоны или антибиотики. Ведь кожа – это гормонозависимый орган. Но в косметологии применение гормонов запрещено и в составе косметики их нет и не может быть.
Означает ли это, что косметику не нужно менять, а можно пользоваться все время одними и теми же средствами?
А здесь уже нужно учитывать:
- Время года
Например, летом нужен солнцезащитный крем, а зимой защитный. Нет смысла пользоваться кремом с SPF30, когда на улице -20 и кожа нуждается в интенсивной защите от мороза. Исключение – если вы находитесь на горнолыжном курорте, но это отдельный случай. И точно так же нет необходимости летом в плотном защитном креме, коже будет с ним просто некомфортно, а макияж «плыть».
Изменения в уходе со сменой сезонов касается не только лица, но и кожи рук. Подробно об уходе за кожей рук, превентивных и экстренных мерах я писала тут.
- Возраст
Есть косметические средства, где обязательно применение курсом, а не на регулярной основе. Например, пептидные сыворотки, которые молодой коже ни к чему, а используются в уходе после 30-35 лет.
- И связанные с ними меняющиеся потребности и состояние кожи.
Пример: обезвоженная кожа с пигментацией. С помощью мягкого очищающего средства и крема с физиологическими липидами сначала убрали состояние обезвоженности, затем работаем над осветлением пигментных пятен. То есть действуем поэтапно и корректируем уход согласно потребностям.
Большое спасибо за ваши подписки, комментарии и лайки!
Мой магазин на ЯМ
Мой телеграм-канал