На завтрак люблю готовить сырники. ✔ Творог 0,5% - 500 г; ✔ 1 яйцо; ✔ Псиллиум - 1 ст. л. с горкой, ✔ Соль - щепотка; ✔ Стевия - 1 ч. л.. Вместо сметаны использую греческий йогурт. Сырники можно запечь в духовке, а можно традиционно пожарить на сковороде. КБЖУ сырников, пожаренных на растительном масле (на 100 г) – 105,3/9,9/6,6/4,2. От наших друзей: The Beat Bombers на Радио Медиаметрикс Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Татьяна Алексина © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
На завтрак люблю готовить сырники.
✔ Творог 0,5% - 500 г;
✔ 1 яйцо;
✔ Псиллиум - 1 ст. л. с горкой,
✔ Соль - щепотка;
✔ Стевия - 1 ч. л..
Вместо сметаны использую греческий йогурт.
Сырники можно запечь в духовке, а можно традиционно пожарить на сковороде.
КБЖУ сырников, пожаренных на растительном масле (на 100 г) – 105,3/9,9/6,6/4,2.
От наших друзей: The Beat Bombers на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Татьяна Алексина