Их можно встретить повсюду, даже под собственной крышей. Какими бы они ни были, одно можно сказать наверняка – они высосут из вас всю вашу энергию, радость жизни и энтузиазм, а вы даже не заметите этого.
Эмоциональные вампиры – чрезвычайно трудные люди для общения. Опасайтесь их, иначе не заметите, как потеряете всю жизненную силу.
Как распознать энергетического вампира?
По мнению экспертов в области психического здоровья, самым большим фактором потери нашей энергии, являются токсичные отношения с другими людьми. Точно так же, как некоторые отношения могут подзарядить ваши эмоциональные батарейки, добавить оптимизма и мотивировать, другие истощают ваши силы и самообладание.
Энергетический вампир – это термин, используемый для описания человека, чьи черты характера и образ жизни привносят в отношения негативные эмоции и заставляют людей, с которыми они общаются, чувствовать внезапное эмоциональное истощение.
Как распознать эмоционального вампира?
Есть пять признаков, подтверждающих, что вы только что столкнулись с эмоциональным вампиром. Ваша интуиция и настроение быстро это распознают, доверьтесь им.
˗ Ваши веки тяжелеют, и вы чувствуете, что вот-вот заснёте. Вы очень устали.
˗ Вы чувствуете, что ваше настроение резко падает.
˗ Вам хочется съесть сладости или еду, которая вас успокаивает.
˗ Вы чувствуете тревогу или начинаете видеть все в чёрном цвете.
˗ Вы чувствуете депрессию, хотя ничего такого не произошло.
4 типа энергетических вампиров, от которых вам нужно держаться подальше:
1. Нарцисс
Его жизненный девиз – «Только я» . Все вращается вокруг них. У них преувеличенное чувство собственного достоинства и ощущение, что они обладают абсолютной властью над миром и другими людьми. Они постоянно привлекают внимание и жаждут восхищения и аплодисментов. К сожалению, каждый нарцисс опасен, потому что ему не хватает сочувствия. У нарцисса очень ограниченная способность к любви (если она у него вообще есть). Если вы не делаете того, чего ожидает нарцисс, он будет к вам эмоционально холоден. Встречи с нарциссом очень утомительны, потому что в результате его манипуляций вам постоянно приходится ему угождать.
Никогда не фантазируйте, что нарцисс может измениться ради кого-то. Постарайтесь не влюбляться в кого-то с нарциссическими чертами личности и не ожидать, что он будет искренне любить вас.
2. Вечная жертва
"Ох, я бедный и несчастный..." - знакомо?
Эти люди мучают вас своей вечной жертвенной позицией. Весь мир против них, в этом причина их великого несчастья. Интересно, что их мучения продолжаются даже тогда, когда с ними случается что-то хорошее. Всегда будет «но».
Если они получат бесплатное печенье в кафе, они будут жаловаться о том, что предпочли бы пиццу. Когда светит солнце, слишком жарко и режет глаза, а когда идёт снег, они замерзают, просто глядя в окно. А когда вы предложите простое решение их проблемы, они обязательно найдут причину не использовать его. После нескольких минут разговора с ними вам хочется лежать на полу и плакать от беспомощности.
3. Контролёр
Это тот тип, который одержимо пытается контролировать других. Это люди, которые любят говорить другим, что им следует чувствовать, кем им следует быть и что им следует делать.
У них есть своё мнение абсолютно на все. Они попытаются контролировать вас, игнорируя ваши эмоции и чувства, когда они не соответствуют их видению ситуации. Обычно они начинают свои предложения так: ты должен, тебе нужно, тебе следует и т.д.
4. Болтун
Болтунов не интересуют ваши чувства и эмоции. Они заботятся только о себе. Вы можете весь разговор ждать подходящего момента, чтобы наконец заговорить, но этого не произойдёт. Забудьте о том, что ваше мнение – ценный элемент в этих отношениях. Они вас не услышат.
Они любят подходить очень близко, общаясь с вами. Когда вы отступаете назад, они мгновенно приближаются.
Самый лучший и надёжный способ борьбы с любым энергетическим вампиром – ограничить и избегать контактов. Проводите время с любящими, чуткими людьми, которые ценят вас и не подзаряжают свои батарейки за ваш счет. Это самый простой способ улучшить качество своей жизни. Откажитесь от токсичных отношений, которых можно избежать.
Что думаете по этому поводу? В вашей жизни есть такие люди? Делитесь своим опытом в комментариях.
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.