Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 68кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Доброе утро вторника, мои дорогие друзья! Спасибо всем, кто изо дня в день заходит на мою страничку, поддерживает и делится своими историями! Будьте здоровы и счастливы!
А я начинаю своё повествование.
Сегодня хочу рассказать вам о своей коллеге, Кате, которую не раз упоминала в статьях. Знаете, вот бывают такие люди, как солнышки. Веет от них теплом, добротой, юмором. И так хорошо с ними рядом. Это как раз про Катюшу. Она никогда не сидит на месте, ей всегда хочется делать интересное: перестановку, поделку, что-то украсить.
Вот и сегодня она начала наряжать офис красивыми снежинками, которые сама же и вырезала. Прям какая-то атмосфера детства.
А еще сделала офисную елку. Вот я блогер недоделанный всё-таки, надо было снять процесс этого творчества. Думаю, многим бы, у кого дети, для Новогодней поделки пригодилось бы. Но если вдруг Катя будет что-то ещё делать интересное, то я обязательно этот момент запечатлю!
Вот, посмотрите какая прелесть 😍.
На самом деле очень легкое изобретение. Делается конус и потом сверху наклеиваются бумажки.
А ещё Катюша принесла сегодня мне целого гуся. А я его на работе забыла. Хорошо она увидела и в холодильник его положила, а то бы не дожил, бедолага, до духовки. 😅
По питанию было так.
Завтрак: два бутерброда с маслом и сыром. Кофе с молоком без сахара.
Обед и ужин. Макароны с гуляшом из говядины.
И ещё меня сегодня потянуло на сладкое. Сьела 80 гр шоколада "Бабаевский" апельсиновый брауни с цельным фундуком.
Если честно, думала, будет перебор по калориям. Но оказалось всё очень даже прилично. Всё таки за время моего похудения я выработала приблизительно режим питания и уже редко переедаю.
Вышла с работы и увидела вот такой закат. Красота в глазах смотрящего.
А теперь приоткрою завесы тайны. Вчера здесь писала о том, что собираюсь осуществить свою мечту. Ссылка на статью.
Как-то однажды о ней рассказывала, те, кто подписан на меня давно, думаю, вспомнят, когда прочтут. Так вот завтра в восемь вечера я пойду на пробное занятие по обучению игре на гитаре. Да-да, вы не ослышались. Хочу овладеть этим инструментом. А если всё получится, то может через годик буду развлекать вас песнями под гитару.
И у нас есть победитель!
О подарке я напишу в вечерней статье. Сейчас уже бегу на работу.
А ещё мне написали, что я давно не радовала вас своими танцами. И правда что-то я расслабилась 🤣. Начну снимать ролики с песнями и плясками, как раньше.
А пока оставлю ссылку на короткий ролик с прошлого года. Скоро у многих корпоративы, поэтому он будет очень кстати!
И ещё один, тоже актуальный в декабре🤭😉.
На этой веселой ноте я прощаюсь с вами, мои хорошие!
Отличного вам дня!!!
Обнимаю крепко🤗
Искренне ваша Светлана 🥰