Частой причиной сердечно-сосудистых катастроф является атеросклероз. Это состояние, когда внутри сосудов и артерий образуются холестериновые бляшки, мешающие нормальному кровотоку. Во многом причиной атеросклероза является неправильный образ жизни, многие проблемы со здоровьем можно предупредить с помощью профилактики.
Клиническая картина
Атеросклероз может не беспокоить годами. К врачу человек обращается, когда появляются симптомы ишемии того или иного органа, вызванные накоплением бляшек.
Признаки поражения сосудов сердца
Ишемическая болезнь сердца возникает, когда бляшки забивают коронарные артерии и кровь в должном количестве не поступает в орган. Проявляется это следующими симптомами:
- чувство тяжести и сдавливания в груди;
- боль в груди, в том числе при малейшей физической нагрузке;
- одышка.
Симптомы атеросклероза почечной артерии
Тревожный звонок — стойкое повышение артериального давления, которое сложно поддается медикаментозному лечению. В числе других признаков:
- болевые ощущения в поясничной области;
- боли в животе;
- белок и кровь в моче, обнаруженные лабораторной диагностикой.
При почечной недостаточности отекают ноги, отсутствует суточный диурез, человек испытывает интоксикацию.
Проявления атеросклероза верхних и нижних конечностей
Симптомами проблем с нижними конечностями являются:
- перемежающаяся хромота — боль усиливается при ходьбе и исчезает в состоянии покоя;
- боль и жжение в ногах;
- сильное напряжение мышц;
- усталость даже при передвижении на небольшие расстояния.
При поражении сосудов, питающих руки, человек испытывает:
- чувство онемения и зябкости в руках;
- жжение, зуд верхних конечностей;
- снижение двигательных функций пальцев и кистей.
На последней стадии руки сильно опухают, появляются некротизированные участки. Если патологию не лечить, возможно развитие сепсиса и гангрены.
Поражение сосудов головного мозга
Склерозированные участки сосудов головного мозга дают осложнения в виде ишемического инсульта или транзиторной ишемической атаки. Симптомы атеросклероза сосудов головного мозга:
- чувство онемения и мышечной слабости на одной стороне лица, руках или ногах;
- речевые проблемы, отсутствие восприятия чужой речи;
- резкое снижение зрения;
- головокружение, нарушение координации;
- сильная головная боль.
Стадии атеросклероза
Болезнь подразделяют на две стадии:
- Субклиническая. Человек не знает, что в его сосудах есть бляшки. Патологию обнаруживают случайно, при исследовании.
- Симптомная. Пациент обращается к врачу с определенными симптомами: хромотой, гипертонией, стенокардией.
Кто находится в группе риска
При отсутствии терапии не избежать осложнений. Среди грозных последствий - инфаркт, инсульт, гангрена, аневризма брюшной аорты, трофические язвы, отрыв тромба от стенки сосуда. Если раньше атеросклероз считался болезнью исключительно пожилых людей, то сегодня патологию диагностируют у людей молодого и среднего возраста. В группе риска следующие категории:
- старше 60 лет;
- с наследственными заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- гипертоники;
- пациенты с сахарным диабетом;
- с нарушением липидного профиля, повышенным холестерином;
- имеющие лишний вес;
- люди, ведущие сидячий образ жизни;
- курильщики.
Профилактика атеросклероза
Для того, чтобы кровь свободно проходила по сосудам, необходимо соблюдать ряд простых правил:
- Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушительно действует на сосуды.
- Привести вес в норму. Заниматься посильной гимнастикой, включить в режим дня прогулки на свежем воздухе.
- Соблюдать сбалансированную диету при атеросклерозе сосудов.
- Избегать стрессовых ситуаций.
Важнейшим условием для предупреждения заболевания является грамотно организованное питание. Прежде всего необходимо в корне пересмотреть свой рацион. Атеросклероз не грозит тем, кто:
- Соблюдает баланс белков, жиров, углеводов. Идеально, если дневное меню будет состоять из 30 % белков, 30% жиров и 40% углеводов.
- Вместо жарки использует варку, тушение и запекание.
- Использует минимум соли и сахара при приготовлении блюд.
- В качестве десертов предпочитает орехи, сухофрукты, ягоды, фрукты. Они богаты кверцетином и мирицетином, снижающим риск развития атеросклероза.
- Включает в рацион рыбу жирных сортов (палтус, сельдь).
- Не забывает об употреблении зелени — укропа, салата, петрушки, сельдерея, кинзы.
- Пьет травяные и зеленые чаи — источник полифенолов и профилактика отеков.
- Заменяет жирное мясо на постную говядину, рыбу и птицу. Допустимо съедать по 20 г сала в день.
- Включает в меню макароны из твердых сортов пшеницы, все виды каш, бобовые, морепродукты, нежирные кисломолочные продукты.
- Заправляет салаты оливковым и льняным маслами.
Атеросклероз — необратимое заболевание. Но при грамотном лечении можно значительно снизить симптомы, не дать недугу перейти в тяжелые формы. При постановке диагноза подбирается два вида лечения — консервативное, с помощью лекарств либо оперативное (стентирование или шунтирование).
Уход в пансионате
Люди с таким диагнозом зачастую испытывают проблемы с самообслуживанием. Обеспечить быт, найти время на заботу о родном человеке может далеко не каждый. Но есть выход из ситуации. Необходимый объем помощи больные могут получить в частном пансионате. Можно не волноваться о том, что пожилой человек забудет принять лекарства: сиделка проконтролирует процесс. Постояльцы пансионата получают качественное сбалансированное питание, не испытывают проблем в осуществлении гигиенических процедур. И главное - они могут интересно проводить время и общаться с единомышленниками. Благодаря грамотному уходу и заботе пожилые люди не чувствуют себя одинокими, а мысли о болезни отступают.
Задать любой интересующий вопрос о программах реабилитации, стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах можно по телефону +7 (495) 108-34-69.