Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Рамблер/Еда

Хумус из баклажан и нута

ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ 1
Баклажаны 3 штуки
Нут 1 банка
Репчатый лук 1 штука
Лимон 1 штука
Уцхо-сунели 1 столовая ложка
Молотый сушеный чеснок 1 столовая ложка
Растительное масло 70 мл
Соль по вкусу
Зелень 50 г
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1.Подготовить продукты. 2.У баклажанов отрезать хвостики и очистить. 3.Нарезать их слайсами толщиной 1 см. 4.Затем нарезать соломкой и кубиками. 5.Лук просто мелко нарезать. 6.Баклажаны выложить на сковороду с растительным маслом и посолить. 7.Также добавить уцхо-сунели. 8.Затем добавить нарезанный лук. 9.Все вместе перемешать и оставить на сковороде до готовности (примерно 10 минут). 10.Все содержимое банки с нутом выложить в миску. 11.Готовые баклажаны с луком переложить в миску с нутом. 12.Зелень мелко нарезать. 13.В смесь нута и баклажанов добавить нарезанную зелень. 14.Отрезать половину лимона и выдавить сок в смесь, также добавить молотый чеснок. 15.Все перемешать и пробить блендером до однородной массы. 16.Попробовать на соль — если недостаточно,

ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ 1

Баклажаны 3 штуки
Нут 1 банка
Репчатый лук 1 штука
Лимон 1 штука
Уцхо-сунели 1 столовая ложка
Молотый сушеный чеснок 1 столовая ложка
Растительное масло 70 мл
Соль по вкусу
Зелень 50 г
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

-2

1.Подготовить продукты.

-3

2.У баклажанов отрезать хвостики и очистить.

-4

3.Нарезать их слайсами толщиной 1 см.

-5

4.Затем нарезать соломкой и кубиками.

-6

5.Лук просто мелко нарезать.

-7

6.Баклажаны выложить на сковороду с растительным маслом и посолить.

-8

7.Также добавить уцхо-сунели.

-9

8.Затем добавить нарезанный лук.

-10

9.Все вместе перемешать и оставить на сковороде до готовности (примерно 10 минут).

-11

10.Все содержимое банки с нутом выложить в миску.

-12

11.Готовые баклажаны с луком переложить в миску с нутом.

-13

12.Зелень мелко нарезать.

-14

13.В смесь нута и баклажанов добавить нарезанную зелень.

-15

14.Отрезать половину лимона и выдавить сок в смесь, также добавить молотый чеснок.

-16

15.Все перемешать и пробить блендером до однородной массы.

-17

16.Попробовать на соль — если недостаточно, то можно досолить.

-18

17.Остудить и подавать к столу.

Любите читать Дзен «Еды»? Расскажите свое мнение о материале в комментариях и ставьте свои лайки!

Еда
6,93 млн интересуются