Покинутость - это чувство, которое появляется в моменты расставания с дорогими для нас людьми, местами или вещами. Быть покинутым - это быть изолированным и несчастным, столкнуться со смертью близкого человека или стать свидетелем множества смертей. Иногда (а на самом деле, довольно часто) можно почувствовать себя брошенным даже без особого повода.
Чувствуя себя покинутым, человек может жить в мире, не ощущая себя «дома». Ему может казаться, что он в мире - непрошеный гость, к которому никто не придет на помощь. Здесь не за что зацепиться и сложно найти оправдание своему существованию.
Особенно остро состояние покинутости может ощущаться в переходных периодах и связанных с ними ситуациях потери. Эти кризисы временно погружают нас в пустоту, которую трудно выдерживать или не заметить. В такое время старые способы и пути перестают действовать, а новые еще не успевают проявиться. В это время психику накрывают беспокойство, тревога, ощущение боли и близости смерти. Трудно выдерживать такие "негативные" эмоции и противоречивые чувства. Обычно хочется пропустить их мимо, скорее получить облегчение. Во время кризиса меняется наш образ себя, приходит время открыться новому пониманию себя.
Вместо с чувством покинутости прорывается наружу ранний травмирующий опыт, пережитый в детстве. Ребенок может быть покинутым буквально - остаться сиротой или быть брошенным. А может быть и эмоционально покинутым в благополучной семье - лишенным достаточно хорошей материнской заботы, оставленный наедине со своими чувствами. В любом случае покинутость просто присутствует в их опыте, она всегда рядом, и ребенок растет и формируется под ее влиянием. Наполненное страхом чувство потери сопровождает его повсюду.
Д. Калшед пишет об этом так:
«По-видимому, невыносимые страдания, причиненные травматической ситуацией, которую пережили наши несчастные пациенты в раннем детстве, представляют для них проблему и в настоящем. Кажется, будто психика стремится увековечить травму в бессознательных фантазиях, переполняя пациента непрекращающейся тревогой, напряжением и ужасом - даже во сне».
Преодолеть ощущение покинутости помогает новый опыт в отношениях. Опыт принятия, разделения и понимания противоречивых чувств, даже в темноте и пустоте.
Источники:
Д. Калшед. Внутренний мир травмы
К. Аспер. Психология нарциссической личности
Автор: Вера Кормягина
Психолог, Аналитический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
