График уборки предназначен только для организаций и предприятий? Нет! Он так же хорошо подойдет и для вашего дома. Так что, если вы никогда раньше о нем не слышали, давайте посмотрим, что, именно, он представляет собой. Чтобы вы могли решить, подходит он вам или нет.
Чистота в доме - это не то, что происходит за одну ночь без какого-либо планирования или усилий. Ее поддержание в вашем доме предполагает регулярное выполнение определенных задач по ведению домашнего хозяйства.
Проблема в том, что многие из нас ведут насыщенную жизнь, которая как бы не оставляет много места для уборки.
Иногда кажется невозможным, находить время для того, чтобы пылесосить два раза в неделю в дополнение к работе, уходу за детьми, выполнению поручений, приготовлению еды и посещению тренажерного зала.
И вот тут на помощь приходит график уборки!
Потому что попытки держать все свои домашние дела в голове - это верный путь к эмоциональному выгоранию, подавленности и прокрастинации.
В то время, как правильный график уборки быстро приведет к заметному улучшению чистоты в вашем доме.
Итак, если вы хотите узнать, что такое график уборки и почему вы должны его составить, поехали!
Что такое график уборки?
График уборки - это определение задач и регулирование частоты их выполнения в каждом помещении.
Вы можете рассматривать свой график уборки просто как список дел.
Почему важен график уборки?
Легко понять, что такое график уборки, но многие люди изначально не уверены, что им следует его составлять.
Однако внедрение графика уборки имеет множество преимуществ, такие как:
1. ГРАФИК УБОРКИ СДЕЛАЕТ ВАШ ДОМ ЧИЩЕ И ОПРЯТНЕЕ
График уборки, безусловно, приведет к созданию более чистой и здоровой домашней обстановки.
Одно из главных преимуществ расписания уборки заключается в том, что оно не позволяет забыть о чем-либо.
Некоторые домашние дела, такие как мытье посуды, очень заметны, когда они не выполняются. Другие вещи, такие как чистка швов в ванной комнате, не так очевидны, пока там не накопится много грязи.
2. ГРАФИК УБОРКИ МОЖЕТ БЫТЬ МОТИВИРУЮЩИМ
Наличие контрольного списка дел по дому, из которого вы можете физически вычеркивать что-то, очень мотивирует, потому что вы можете видеть прогресс и чувствовать, что чего-то добиваетесь.
Без графика кажется, что уборка никогда не заканчивается, поэтому наличие контрольного списка, где вы видите, что можете в течение x дней или недель не убираться, может принести облегчение.
3. ГРАФИК УБОРКИ МОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ВАШЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Соблюдение графика уборки, действительно, может улучшить ваше психическое здоровье!
Я уже говорила, что составление контрольного списка уборки может повысить вашу мотивацию, что, в свою очередь, улучшит ваше настроение. Разбивка дел на управляемые и запланированные задачи уменьшает психическую нагрузку. Потому что вы знаете, когда все будет сделано (и что у вас есть время). Вы не будете чувствовать себя виноватой каждый день за то, что недостаточно хорошо убираетесь.
4. ГРАФИК УБОРКИ ДАЕТ ВАМ КОНТРОЛЬ
Наличие графика уборки также может помочь вам лучше контролировать ситуацию, поскольку вы можете легко увидеть, где могут возникнуть какие-либо проблемы.
Например, если вы чувствуете усталость, возможно, вам захочется пересмотреть объем уборки, который вы сейчас делаете.
Вы могли бы подумать о сокращении частоты выполнения определенных действий, автоматизации некоторых видов уборки (робот-пылесос вам в помощь!) или делегировании некоторых работ.
Без записи того, что нужно сделать и когда, вы никогда не поймете, что пытаетесь сделать, и будет сложнее внести изменения, которые, действительно, принесут вам пользу.
5. ГРАФИК УБОРКИ МОЖЕТ НАУЧИТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Если у вас есть дети, которые достаточно взрослые, чтобы заниматься домашними делами, график уборки может стать отличным способом приучить их к некоторой ответственности.
Вы могли бы рассмотреть возможность создания их собственного графика уборки с указанием задач, которые им необходимо выполнить и когда, чтобы они могли копировать то, что делаете вы.
Это жизненный навык, которому они должны научиться в раннем возрасте, чтобы он стал привычкой для них во взрослой жизни, когда у них появится свой собственный дом.
СОВЕТ – Почему бы не внедрить систему поощрений для них? Например, отличной идеей было бы посмотреть вместе фильм в конце недели. Поощрение не обязательно должно быть огромным, просто дети должны почувствовать, что заслужили что-то хорошее.
Что должен включать в себя график уборки?
График уборки, который вы составляете для своего дома, должен быть реалистичным и достижимым.
Он также должен быть составлен с учетом ваших индивидуальных особенностей, поскольку каждая семья уникальна.
Чтобы помочь вам начать, вот несколько советов о том, что вы, возможно, захотите включить в свой график уборки:
- Чистка пылесосом
- Мытье пола
- Пыль / Полировка
- Мытье окон (внутри и снаружи)
- Уборка холодильника внутри
- Протирание фасадов кухонных шкафов
- Чистка духовки
- Мытье грязной посуды
- Стирка
- Глажка
- Чистка зеркал
- Смена постельного белья
- Протирание всех дверных ручек
- Вынос мусора
- Полив растений
- Протирание любых поверхностей в ванной / кухне
- Удаление накипи с насадки для душа / кранов
- Уборка туалетов
Как вы можете заметить, некоторые задачи по уборке выполняются ежедневно, а некоторые можно выполнять намного реже (еженедельно или дольше).
Это подводит нас к тому факту, что у вас могут быть разные типы графиков уборки, в зависимости от того, как вы предпочитаете организовывать работу.
Какие типы графиков уборки у вас могли бы быть?
Вы могли бы разделить уборку на несколько этапов – так что давайте рассмотрим несколько вариантов прямо сейчас:
РЕГУЛЯРНОСТЬ УБОРКИ
- Контрольный список ежедневной уборки (вы можете составить единый список для ежедневных задач или разделить их на утренние и вечерние дела)
- Еженедельный график уборки
- Ежемесячные задания по уборке
- Сезонная уборка
- Ежегодная уборка
- Глубокая уборка или Контрольный список весенней уборки
- Быстрая уборка (когда доступно только минимальное количество времени)
Вы, конечно, можете использовать сочетание всех этих графиков, в зависимости от типа уборки, которую вы проводите.
Мне нравится составлять сменяющийся график из 4 недель, который охватывает ежедневные, еженедельные, ежемесячные и сезонные / годовые мероприятия одновременно.
У меня есть отдельный контрольный список глубокой уборки на случай, если я захочу тщательнее убраться (больше, чем обычно), и список для быстрой уборки, например, когда мне нужно убраться к приходу гостей.
КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК ДЕЛ ДЛЯ КАЖДОЙ КОМНАТЫ
Это отлично работает, если вы предпочитаете убирать по одной комнате за раз.
Это мой любимый вариант уборки. Но здесь нужно быть осторожной, необходимо следить за интервалами уборки в каждой комнате. Может получиться так, что помещение ждёт вас очень долго.
ГРАФИК ЗАДАЧ УБОРКИ
Это отличный вариант для того, чтобы обойти каждую комнату в доме, и сэкономить время, уделяя внимание определенному виду работ.
Например, если у вас есть все необходимое для мытья окон, почему бы не помыть их все за один раз?
Это очень популярно, поскольку вы можете создать график, который позволит вам выполнять одну основную задачу в день и вы можете выполнять все довольно часто. Например:
Понедельник – Чистка пылесосом
Вторник – Смена постельного белья
Среда – Вытирание пыли и полировка
и т. д…
СОВМЕЩЕНИЕ УБОРКИ КОМНАТ И ВЫПОЛНЕНИЕ ПОСТАВЛЕННЫХ ЗАДАЧ
Возможно, вы также предпочтете полностью убирать одну комнату в неделю плюс делать одну или две задачи по всему дому.
Это может быть идеально, если вы хотите регулярно быть в курсе всех событий.
Итак, вот оно, что такое график уборки, почему это хорошая идея и несколько вариантов того, что в него можно включить.
Я надеюсь, это поможет вам понять, что записывать и отслеживать задачи по уборке, действительно, имеет смысл.
И если вы готовы составить свой собственный график уборки, вам стоит перейти СЮДА.
И до скорой встречи...
