Статистика инсультов неутешительна: с каждым годом их количество растет, и все чаще эта сосудистая катастрофа настигает людей до 45 лет[1]. В большинстве случаев причиной инсульта становится тромб, проникший в головной мозг с кровотоком. Рассказываем, кто в группе риска и что делать для профилактики тромбообразования.
Тромбоз – актуальная проблема современности
Тромбообразование — это естественная защитная реакция нашего организма. Любые воспалительные процессы, при которых происходит повреждение сосудов, запускают механизм сгущения крови. Однако если его активность и скорость резко повышаются, тромбы становятся опасны и способны заблокировать кровоток. Если тромб закупорит сосуды в мозге, это может привести к инсульту.
Кто в группе риска?
- Те, кто мало двигается: офисные работники, люди, совершающие длительные авиаперелеты или вынужденные соблюдать постельный режим — все эти ситуации неизбежно влекут за собой замедление кровообращения.
- Те, кто принимает гормональные контрацептивы — эти препараты как бы обманывают организм, «убеждая» его, что беременность уже наступила, и организм реагирует активацией свертывающей системы.
- Курящие женщины: под воздействием никотина высвобождается тромбоксан — мощный фактор свертывания крови.
- Любители жестких диет: строгое ограничение в пище приводит к обезвоживанию организма и, как следствие, к повышенной вязкости крови.
- Люди, чья работа связана со стрессовыми ситуациями: под действием эмоционального стресса изменяется биохимический состав крови, возникает кислородное голодание сосудистой стенки с последующими её изменениями, что способствует образованию тромбов.
- Те, кто переболел коронавирусом. Он способен поражать внутреннюю стенку кровеносных сосудов, вызывая в них первичное воспаление. Это может приводить к тромбообразованию, причем зачастую в отдаленном периоде (спустя несколько месяцев после выздоровления)[2,3].
Как снизить риски
Важнейшую роль как для предотвращения, так и для предупреждения повторных тромбозов и инсультов играет профилактика. Вот несколько простых полезных решений:
✔ Добавить больше физической активности в свою жизнь. Чтобы «разогнать» замедленный кровоток, хотя бы 30 минут в день посвящайте физическим упражнениям, пешеходным прогулкам на свежем воздухе.
✔ Соблюдать питьевой режим. Чтобы избежать сгущения крови и ее повышенной вязкости, выпивайте не менее 2 л жидкости в течение дня — это может быть вода, соки, минеральная вода, но не сладкие газировки или кофе!
✔ Постараться снизить количество стрессов.
✔ Принимать натуральные препараты для защиты от тромбов. Выбирая средство для профилактики повышенного тромбообразования, обратите внимание на 100% натуральное[4] лекарство Гинкоум от компании «Эвалар».
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Канал Фитодоктор не предназначен для обеспечения диагностики или лечения. Вся информация предоставлена только в информационных целях. Проконсультируйтесь со специалистом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на канале Фитодоктор не должна рассматриваться в качестве замены консультации со специалистом. Канал Фитодоктор не призывает к самолечению и самодиагностике.
[1] Джиоева А.А., Вышлова И.А. Ишемический инсульт у лиц молодого возраста// Вестник науки, №4 (13) Т.2. Апрель 2019 г.
[2] Озтюрк С. Инсульт и факторы риска инсульта в общем бремени болезней // Анализ риска здоровью, №4, 2021 г.
[3] Ованесян Р.А., Ованесян И.Г. Факторы риска ишемического инсульта // Восточно-европейский научный журнал, №4 (32), 2018 г.
[4] Определение натуральности по дается по действующим компонентам.