Чек-ап своего здоровья за пару минут

PS: не является заменой комплексного медицинского обследования

Питание и образ жизни

• Ты полноЦЕННО питаешься 2-3 раза в день.
• У тебя нет сильной тяги к сладкому или соленому.
• Присутствует регулярная активность, спорт.

Нервная система

• Ты устойчив(а) к стрессу.
• У тебя стабильное настроение.
• У тебя хороший сон и быстрое засыпание.
• Тебе легко сконцентрировать внимания и у тебя хорошая память.

Пищеварение

• У тебя чистый розовый язык без налета.
• У тебя отсутствует дискомфорт в животе: вздутия, газообразования, отрыжки, изжоги; а так же регулярный стул.
• У тебя нет запаха изо рта, а так же резкого запаха пота.

Иммунитет

• Ты болеешь ОРВИ не чаще 2 раз в год, есть повышение температуры в момент болезни, ты быстро выздоравливаешь.
• У тебя нет (крайне редко) высыпания герпеса, молочница, папилломы.

Гормоны

• У тебя регулярный цикл, умеренное либидо, отсутствие ПМС и набухания груди.
• Ты энергична, активна.
• У тебя нормальный вес и отсутствие висцерального жира.

А так же

У тебя отсутствуют хронические заболевания и дисфункции.

Если ты заметил(а) у себя некоторые проблемы, подписывайся на мой блог, чтобы узнать, как поправить свое здоровье.

Так же я веду канал в Телеграмм