В обычной жизни распознать нарцисса, к сожалению, возможно только находясь уже в длительных отношениях с нарциссом.
Да, есть возможность уже насторожиться в начале знакомства, а не нарцисс ли перед вами и как это узнать я писала здесь👉 Способны ли нарциссы влюбляться? Но часто, когда мы влюбляемся, увы, почти все эти звоночки многими пропускаются.
Так вот в отношениях распознать нарцисса можно по 2 главным вещам - это их психологические защиты и проекции.
1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ.
Самые часто встречающиеся, которые можно увидеть в быту - это 4 защиты: Идеализация+обесценивание (об этом я много рассказывала в своих статьях), Отрицание, Грандиозность и Газлайтинг.
Однако, это не все защиты, присущие именно нарциссам, есть и другие, которые обнаружить может уже только психотерапевт, а для постановки диагноза нужны и другие важные критерии (тестирование реальности, нарциссические проекции - частично поделюсь ими здесь)
Итак, нарциссы всегда будут отрицать все то, что они принимают за слабость - это чувства и эмоциональные потребности (страх, тревога, уязвимость, неуверенность, ранимость, потребность в эмоциональной близости). Какие чувства и эмоции нарциссы отрицают? Когда что-то из того, что нарциссы запрещают себе чувствовать, они испытывают, то говорят себе:
"я этого не чувствую, этого нет"
и вас он будет убеждать в том же, если вы будете видеть "слабые" чувства в нем. Нарцисс не может позволить другому подобраться слишком близко к его Сокровенному, тем чувствам, которые нарцисс ассоциирует со слабостью, поэтому он вынужден всеми правдами и неправдами их у себя скрывать, чтобы его не ранили.
В понимании нарцисса оказаться уязвимым (открытым) значит позволить другому тебя ранить, обижать и использовать тебя.
Добавьте сюда стремление нарцисса всегда быть правым, держать все под контролем, доминировать и управлять другим, что защищает его от ощущения себя слабым и ничтожным, поэтому нарцисс всегда на страже, чтобы другой не смог одержать над ним победу и не мог бы управлять им, а это значит, что другой не должен оказаться прав.
ПОЭТОМУ НАРЦИСС ДОЛЖЕН ВСЕГДА БЫТЬ ПРАВЫМ, и он очень боится, что другой может это право у него отобрать. Поэтому все действия нарцисса будут направлены на то, чтобы вернуть контроль, если он чувствует, что его теряет.
Поэтому, как только вы попадаете в самую точку на счет того, что нарцисс на самом деле сейчас чувствует, то вы попадаете в самый большой страх нарцисса оказаться обнаруженым другим, что другой увидит его настоящим ("голым"), а значит вы становитесь для нарцисса угрозой, который способен добраться до его Сокровенного, а значит причинить ему боль, поэтому чтобы себя уберечь, так как в вас он уже видит врага, нарцисс сделает все, чтобы вас оттолкнуть от себя. Чего нарциссы боятся больше всего и почему избегают близости?
Для этого нарцисс начнет активно убеждать вас в обратном и подключит (бессознательно) свои проекции.
"Ты не права, я этого не чувствую этого нет" - Отрицание.
"То, что ты видишь во мне, тебе только кажется, на самом деле этого нет, ты преувеличиваешь" - Газлайтинг. Почему нарциссы обесценивают и газлайтят?
Теперь перейдем к нарциссическим проекциям:
2. ПРОЕКЦИИ :
- нарцисс проецирует на другого те свои чувства, которые он начинает испытывать, но которые не может показать другому, так как эти чувства ассоциируются у нарцисса со слабостью
- нарцисс проецирует на другого свои страхи, особенно связанные с контролем, доминированием и управлением.
- проекция на другого своего ощущения ущербности "я плохой" (+ощущение стыда, вины) и "я маленький и ничтожный"
- проекция, навязанная страхом выглядеть неадекватным. Рядом с нарциссом их жертвы начинают считать, что они не совсем адекватные и что с ними скорее всего что-то не так.
Как все это будет работать в разговоре читайте на примере здесь 👉 Как распознать проекции нарцисса в разговоре?
Далее только интереснее!
Жить становится легче, когда понимаешь то, что происходит. Поэтому, если мои статьи приносят вам понимание, облегчение и улучшают ваше состояние и настроение, то ваши лайки👍 подписка и помощь в развитии канала любой денежной суммой будут лучшей благодарностью для меня❤️
Моя карта Сбербанка 5469 3800 8555 6974 Получатель Лилия Игоревна Б.
👉Сайт https://taplink.cc/liliya_bikbaeva Почта lilechik.07@mail.ru Телеграм https://t.me/liliya_bikbaeva Паблико https://pabliko.ru/@liliyabikbaeva