Здравствуйте, дорогие друзья.
В этот воскресный день я подведу итог за 24 дня моего похудания. Это четвёртый отчёт, который прояснит моменты того, как получается сбросить вес у меня.
За три недели я похудел на -9,1 кг. Думаю, что за месяц я перейду Рубикон в 10 килограмм.
В течении последней недели вес прыгал и в плюс 0,5 кг. И в -900 грамм. Конечно, я радовался минусам и «напрягался» от плюсов. Но главное, я не терял позитивного настроя и веры в то, что всё получится.
Я за стимулирован своими показателями, до Нового года времени ещё вагон и мааааленькая тележка. И я не делаю, что-то, что не может сделать любой человек.
Я ем вредную пищу, я употребляю майонез. Но я просто уменьшил порцию еды и этого хватает.
ПОДПИШИТЕСЬ на канал, ставьте лайк. Смотрите видеоотчёт. Делитесь своим мнением.
Ну а пока, до вечера, друзья и будьте здоровы!
#shikos #yahoodeu #яхудею #проздоровье #яхстатьяитог004 #yahstatiaitog004