Всем привет 👋!
Друзья, на своём канале я рассказываю о своём похудении на 46 кг, делюсь простыми и доступными рецептами , и немного рассказываю о своей жизни.
Приготовила домашние сосиски или купаты. Готовила их впервые, получились больше похожие на сардельки😂. Но зато очень вкусные!
Ингредиенты:
Филе куриного бедра-770 гр.
Лук-100 гр.
Чеснок-20 гр.
Яйца-2 шт.
Приготовление:
В чашу блендера кладу курицу, лук, чеснок, яйца. Солю, перчу по вкусу.
Тщательно перебиваю, до однородной массы.
Затем, беру кусок пищевой плёнки, на неё выкладываю немного фарша, делаю небольшое углубление, и туда кладу кусочек сыра.
Далее очень плотно(это важно!) скручиваю плёнку, как бы утрамбовываю фарш. Концы плёнки обязательно завязываю.
В кипящую воду опускаю наши сосиски, и отвариваю минут 5-7. Достаю, даю немного остыть. Аккуратно отрезаю хвостик плёнки с одной стороны, и снимаю её.
Затем, обжариваю на сковородке , с каплей масла.
Вы только посмотрите какая красота получается. А как это вкусно!
Обязательно приготовьте.
КБЖУ на 100 гр: К-170, Б-18, Ж-10, У-2.
Сыр в КБЖУ не считала.
Спасибо, что прочитали.
Буду благодарна за подписку, лайк и комментарий.
❤️❤️❤️
Рецепт куриных рулетиков в беконе здесь 👇