Не зря говорят, мы предполагаем, Бог располагает.
Сегодня я и не думала о посещении врача, мы с ней договаривались пообщаться по видеосвязи. Но, немного поговорив со мной, она предложила прийти на прием. Врачу не откажешь. 🤷♀️
Я думала, что после такого результата мне введут какие-нибудь ограничения.
Но врач сказала, что все отлично. Просто у меня сейчас вес на котором я обычно "встаю".
- Эээ, нет! Я встаю на 85, а сейчас я вешу 86.
- Правда? Вы говорили, что раньше (в предыдущие похудания) взвешивались в "костюме Евы". А сейчас? Я, как минимум, вижу носки. Белье надеваете?
- Да, и халатик. Но Вы говорили, что можно взвешиваться в одной и той же одежде. Важно видеть динамику в первую очередь.
- Всё правильно. Но сейчас минимум плюс 400 гр лишние на весах.
- Да не может одежда столько весить, она лёгкая.
- Так не только одежда же на Вас. Вы ещё и телефон в руках держите. Правильно?
- Правильно.
Вот ведь, я про все это даже и не подумала...🤦♀️
А врач подметила.
Про мои предыдущие значения на которых у меня надолго вставал вес она расспрашивала ещё в январе и все в медицинскую карточку у себя на компьютере заносила.
Я, кстати, и забыла, что сейчас маячит по весу вот это:
Врач порекомендовала мне на месяц убрать весы. Вообще.
Это не обязательно, а желательно.
Но если я не уберу их, то ей отчитываться не надо. Мы так и продолжим раз в неделю общаться, но про вес говорить не будем.
На еду, как и раньше, обращать внимания не надо. Все в том же режиме: ем что хочу, ем когда хочу, ем сколько хочу.
Единственное, в четверг вечером желательно, но не обязательно проанализировать свое меню. Чего я стала есть больше, от чего отказалась, во сколько завтракаю и ужинаю и пр.
А ещё она оказывается записала меня к психологу. И я тут же, из кабинета эндокринолога пошла к нему.
Там мы тоже мило побеседовали. Именно побеседовали под чай с печеньками.. Я понимаю, что психолог из меня выудила то, что хотела, но я этого не заметила. 🤷♀️
Мы именно болтали.
Итогом этой беседы стало задание для меня: нужно каждый день делать или маски, или обёртывания, или принимать ванны, или ещё что-то, что ублажит мою кожу, волосы, нервы и пр. А что? Хорошее задание, мне нравится. Ведь и правда я давно о себе любимой регулярно не заботились.
Сегодня у меня ванна с ароматной солью.
Вот именно сейчас лежу и расслабляюсь.
А муж готовит какой-то ужин на двоих.
Не зря же он спросил во сколько я, выйду да и слышно как посудой гремит... Да и запахи приятные витают.
Надеюсь, что будет именно ужин. 😉