В октябре я начала Экономный марафон. В ноябре мы продолжаем марафон. Многие из вас меня поддержали, так что мы марафоним большой командой💪
О моих запасах и расчете бюджета на месяц ЗДЕСЬ
Правила марафона ЗДЕСЬ
Покупка продуктов №1 - Озон, Аленка, Лента, Верный
Покупка продуктов №2 -Вкусвилл, Перекресток, рынок, Светофор, Верный
На завтрак яичница с беконом и овощи в ассортименте. У кого что из овощей - муж только огурец попросил, у меня болгарский перец и авокадо. Плюс ассорти на блюдце: сливы, мандарин, кусочек шоколадки и овсяные сушки. И чашечка эспрессо.
На обед доедали то, что было - рассольник и салат из свеклы с голубым сыром, бальзамиком и оливковым маслом.
Перекус с фруктами и кофе:
После обеда разделала и замариновала карельскую форель, купленную в Метро. Мариновала в соевом соусе с горчицей.
Пожарила стейки форели на ужин. Сварила рис. И сделала салат из романо, болгарского перца и огурцов с оливковым маслом. Форель, конечно, исключительна на вкус - нежная, жирненькая... 👌
Меню в прошлые годы: