А я сегодня наготовила еды-ы-ы! И продолжаю восстанавливаться с помощью питания. Потому всё что наготовила, не всё ко мне в рот попало. Ну и как-то мне кажется, день второй прошёл успешнее первого. Нарушений меньше. А давайте смотреть!
Листайте галерею, это мои сегодняшние труды, еда для семьи.
Вареников с творогом налепила и заморозила. На фото в пакетик их складываю. Картошки нажарила, большую сковородку. Котлеты из свинины, пожарила, вкусные получились, но разваливались при жарке. Надо было в сухариках обвалять, но кто же знал. Наверно, сковорода не подошла. И салат из свежих овощей, большой салатник. Вроде бы осень поздняя, а огурцы и помидоры такие вкусные! Просто на удивление.
Завтрак
Завтраки у меня всегда получаются полезными. С утра на соблазны не тянет😂
Творог, сметана, семена льна, киви и груша. Напиток цикорий. Перед употреблением всё перемешать😉
Обед
Винегрет, большая чашка, груша, хлеб и напиток.
Дело в том, что кроме обычного восстанавливающего питания я придерживаюсь теории очистки крови от отработанного белка. Особенно после болезни. Стараюсь делать в течение дня приёмы пищи без животного белка. Вот как раз обед такой. Поэтому скромно, но винегрета было много.
Перекус
Вот такой перекус, салат и хлеб.
Ужин
6 вареников с творогом. Со сливочным маслом. Сейчас смотрю на них, и вижу, что забыла сметану добавить. Ну как так-то? Заболталась. Сын в гости пришёл, вот о сметане и не подумала.
Перекус
Опять салатик, это уже поздним вечером. 🤷♀️
Перекус
И опять перекус😂 Но нет, это не на ночь. Это просто статистика. В течение дня было съедено две зефирки. Раз было, значит надо запостить.
Ну по сути, вред был только в виде зефирок. Но по сравнению с первым днём, это мелочи жизни. А так как будто и нормально, как считаете?
Котлеты не ела, и жареную картошку тоже не ела. И даже соблазна не было. Хотя котлеты очень вкусные были, я кусочек, тот, что при жарке отвалился, попробовала конечно. Но должна же знать, что я там для семьи наготовила!
Всем 👋