Гипноз - стоит ли бояться?
В своей психологической практике я часто использую методы гипнотерапии и при предложении клиенту попробовать поработать в состоянии транса, сталкиваюсь со страхами и непониманием - гипноз? А вдруг я потеряю контроль? А что со мной будет?
На самом деле, в терапевтическом процессе гипнотерапии, человек осознает свое погружение и чувствует весь комплекс ощущений: тепло, расслабленность, появление образов, воспоминаний и т д. В этом ему помогает его Наблюдающее Эго.
Нам важно в гипнозе, чтобы увидеть проблемы, выйти на нужные воспоминания - уменьшить критику сознания для разговора с нашим подсознанием, в котором находятся все истоки психологических травм и эмоциональных барьеров.
Чтобы получить доступ к травматическому материалу и произвести для пользы клиента необходимые изменения, нам нужно погрузить его в трансовое состояние.
Допустим, клиентка А пришла с запросом. что очень волнуется за здоровье и безопасность своей мамы, хотя той ничто не угрожает.
Погрузившись в транс, она увидела себя в возрасте 2- х лет, вошла в ситуацию, когда папа кричит, замахивается или даже бьет маму. Она ощутила страх за маму и чувство небезопасности, страх, что с мамой что - то происходит ужасное.
Ребенок чувствует угрозу и своей безопасности и страх потери. Возможно, эти ситуации повторялись, пока родители не развелись, когда клиентке было 6 лет.
Этот страх она пронесла через всю свою жизнь - небезопасности не только мамы, но и небезопасности мира в целом.
Дальше началась работа по ситуациям, которые вызывали подобные страхи,по осознаванию своих эмоций и психологических защит.
В данном случае гипнотерапия вывела нас на ключевую первичную ситуацию страха.
При этом, в нашей работе, клиентка могла быстро вспомнить забытые ситуации из жизни, слыша меня, разговаривая со мной, не было потери контроля, чего могут опасаться те, кто не переживал состояние гипнотического погружения.
Ведь, для работы нам нужен транс именно той глубины, в котором человек может многое осознать и пережить.
Можно представить, что в трансе мы ныряем в себя, свой внутренний мир, чтобы достать камешки, которые делают нашу жизнь тяжелой и наполнить жемчужинами, которые будут давать радость и ощущение полноты жизни.
Автор: Разумова Мария Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru