Прошло около четырёх лет с тех пор, как я начала вести минималистичный образ жизни, и конечно же, за такой промежуток времени позабылось много старых привычек.
Множество вещей и бесполезных занятий ушло из моей жизни, что я с трудом смогла вспомнить часть из них.
Итак, начну с самого очевидного. Первое занятие, от которого я отказалась, это:
1. Покупать много одежды и косметики
Шопоголизм и необдуманные покупки с минимализмом не совместимы. Хотя иногда я всё равно покупаю лишние вещи, например что-то из косметики. Такое случается, когда мне нужно средство (или вещь) с нужным эффектом (функцией), но я из-за отсутствия необходимого опыта или знаний покупаю что-то недостаточно хорошего качества. Вещь с первого взгляда кажется идеально подходящей, но в процессе эксплуатации я могу разочароваться в ней. Да, даже с минималистами такое случается, несмотря на долгие размышления перед совершением покупки.
2. Проводить досуг в социальных сетях
Раньше я только и делала, что проводила всё свободное время в социальных сетях, смотрела там картинки и смешные видео. Причём в каждой соц. сети у меня было по аккаунту. Сейчас оставила лишь одно приложение, и захожу туда только для того, чтобы написать сообщения друзьям. Свободное время посвящаю чтению книг или своим хобби.
3. Тратить "полдня" на приготовление пищи
Я перестала готовить многие сложные блюда, в особенности - выпечку. Это положительно отразилось на моем здоровье, а также я стала иметь больше свободного времени. А помню время, как я могла в выходной день потратить 3 часа чтобы испечь торт "рыжик", котрый за вечер просто съедался членами семьи и забежавшими в гости соседями.
4. Долго убираться в доме
Небольшое количество вещей позволяет легко поддерживать порядок, поэтому время на уборку значительно сократилось.
5. Покупать продукты в объемной упаковке
Стараюсь покупать как можно меньше продуктов и бытовой химии в пластиковой таре, в стеклянных и жестяных банках. Отдаю предпочтение мягким и лёгким упаковкам.
6. Покупать первое, что понравилось
Раньше я покупала одежду именно по такому принципу. Понравилось - значит надо брать. Я не думала в эти моменты, буду ли я пользоваться этой вещью. Как итог, одежда пылилась на полках годами.
Сейчас я подхожу к своему гардеробу более осознанно, и подбираю вещи так, чтобы они сочетались между собой и не надоедали.
7. Хранить большое количество вещей
В особенности - хранить всякое старье. Выкинуть жалко - отложу, вдруг пригодится. Я так делала, даже если вещь была с явным дефектом. Сейчас я избавилась от этой привычки.
8. Хранить многие памятные вещи
Памятного у меня было много. Моя детская одежда, первое одеялко, оригами, сделанные в первом классе школы, камни, привезенные с моря...
Честно сказать, поначалу мне было сложно даже думать о том, чтобы избавиться от них. Но со временем привязанность к ним проходит, а вся память вовсе не в вещах, а в голове. Теперь понимаю, для того чтобы вспомнить прошлое, мне не нужно держать вещь в руках. Жить нужно настоящим, а не прошлым, получать яркие воспоминания, а не собирать вещи.
Пожалуй из всего оставила только детский фотоальбом.
9. Играть в мобильные и компьютерные игры в будни
Весьма бесполезный досуг. Раньше могла играть каждый день по несколько часов до поздней ночи, а потом не высыпалась. Если уж очень хочется - откладываю это дело на выходные. Игры могут затягивать.
10. Покупать бумажные книги
На самом деле я большой книголюб. Примерно за 5 лет в подростковом возрасте я собрала целый шкаф книг, котрые так ни разу не перечитала повторно. В связи с этим я решила читать только электронные книги. В какой-то степени, держать в руках бумажную книгу приятнее и удобнее, но я просто знаю, какой бы интересной ни была книга, я хорошо запоминаю содержание прочитанного и больше никогда её не открою. Сейчас я постепенно раздариваю книги, котрые у меня остались, незачем им лежать без дела. Хоть многие со мной не согласятся, покупать и хранить стопки книг для меня - расточительство.
Могу купить в будущем разве что какую-нибудь энциклопедию или обучающую книгу, но пока таких планов нет.
11. Украшать комнаты сувенирами
Раньше я хранила на полочках поделки и подарки (сувенирчики от подружек), вешала на стены фоторамки и картины, а стеллаж в гостиной, где стоит телевизор, был забит разномастными вазами, искусственными цветами, старыми DVD-дисками. И не только стеллаж, а вообще любые полки в доме, даже те, на которых стояли книги, вмещали в себя подобный хлам.
Поначалу было очень жалко убрать всё это добро. Но я это сделала, прошло время, и я ни разу не вспомнила об этих вещах.
Сейчас в моей комнате из декора остались только комнатные растения. Они выполняют функцию природного уголка, и уход за ними снимает стресс.
12. Спешить
За счёт избавления от ненужных вещей и занятий, появилось свободное время. Так что спешить некуда.
13. Жить без плана
Я уже и забыла, когда последний раз плыла по течению. Сейчас у меня есть чёткое понимание, к чему нужно стремиться.
14. Не составлять списки
Обязательно составляю списки вещей на случай будущих покупок. Делаю такие даже в нескольких вариантах, в том числе использую метод "визуализации списка". Когда я этого не делала, то покупала довольно много всякой ерунды, и купленные вещи мне быстро надоедали.
15. Питаться незоровой пищей
Минимализм это не только избавление от ненужных вещей, но и от всего вредного в своей жизни. Сейчас я более внимательно отношусь к тому, что я ем, за последние 4 года у меня получилось полностью отказаться от чая в пакетиках, конфет, шоколада, многих продуктов с консервантами вроде сладкой воды, соков, плавленых сырков, и от сахара. Больше не кладу сахар в кофе и в блюда, котрые готовлю.
16. Работать на нелюбимой работе
Самое лучшее решение в моей жизни - избавиться от неё. Больше я не допущу деятельности, котрая забирает все мои силы. Из занятий, котрые мне не по душе, у меня остались только мелкие обязательные дела по дому (ну, у кого их нет? 😁).
17. Испытывать много стресса
Прочитав пару сотен книг по психологии, я поняла, что стресс - самый опасный враг современного человека. Он вызывает как минимум половину существующих в мире болезней, приводит к психическим расстройствам, разрушает отношения между людьми, и значительно портит качество жизни. Теперь у меня есть привычка искать во всем позитив, меньше волноваться и злиться. Так что вещь, от которой должен в первую очередь избавиться не только минималист, но и вообще любой другой человек - это стресс.
18. Путешествовать с тяжёлым багажом
Опыт показывает, что в путешествие лучше не брать много вещей. Как минимум половина из них не будет использована. Если поездка на срок не больше месяца - то беру обычный маленький рюкзак.
Образ жизни человека, который выбирает минимализм, кардинально меняется. Вот только происходит это не сразу, не за один день, и не за одну неделю.
С каждым месяцем и с каждым годом появляются новые полезные привычки, а всё старое уходит тоже постепенно.
Отмечу, что минималистичная жизнь не связана с экономией или тотальными ограничениями, как многие её воспринимают. Для меня минимализм стал началом нового этапа прекрасной жизни. 🌿🌿🌿
Спасибо за прочтение 💚💚💚
