Стильный минимализм

Когда-то я верила, что комфорт — это мягкий диван, гардероб с сотней платьев и дом, полный красивых безделушек. Но жизнь в стиле «как в журнале» оказалась утомительной: бесконечная уборка, тревога из-за кредитов, чувство, что вещи правят мной. А ещё переезды и дальние поездки... упаковка и погрузка вещей были настоящим адом. Пока однажды я не поняла: настоящий комфорт рождается не от изобилия, а от освобождения. Мы живем в мире, который навязчиво шепчет нам - купи это, приобрети то. И нам кажется, что еще больше – значит еще лучше...

С развитием моды на простоту и минимализм удобство стало оправданием неряшливости и нелюбви к себе. Вы замечали, как в последние годы общество стало агрессивно защищать комфорт как единственно возможный стиль жизни? Джинсы, футболки, кроссовки — и все это под лозунгом: «Мне не обязательно нравиться другим". Но стоит вам надеть нарядную одежду или даже просто уложить волосы — как тут же появляются комментарии: о, ты прекрасно выглядишь! Тебе идёт! Все замечают перемену и всем она нравится. Но порой бывают и отрицательные комментарии...

Минимализм — это всегда про освобождение от лишнего, а не про бездумное выбрасывание всего подряд, баланс между свободой от хлама и сохранением действительно ценного. Многие начинающие минималисты, вдохновившись радикальными историями о людях, котрые живут с одним рюкзаком, слишком увлекаются и избавляются от вещей, которые потом приходится покупать заново.  В этой статье я делюсь списком вещей, которые не стоит спешить выбрасывать, даже если кажется, что они захламляют пространство. Я также составила пошаговые инструкции о том, как определить, что именно вам стоит оставить...

Лето — время, когда большинство начинает судорожно покупать купальники, шляпы и «что-нибудь для дачи». А я… наверное ничего не куплю. Ну, почти.  Истинным минималистам нечего выбрасывать — у меня уже давно нет лишнего. Никаких разборов гардероба из 100 футболок. Всё, что висит в шкафу, ношу. Всё, что стоит на полках, использую. Единственный небольшой разбор ждёт меня в начале осени, когда придёт время доставать демисезонные вещи и решать вопрос с летними - какие оставить на следующий год, а какие бросить в мусорку...

Вы просыпаетесь уставшим. Работа кажется бесконечной, дом — захламленным, а список дел — неподъемным. Даже простые решения - что надеть, что съесть на завтрак - требуют невероятных усилий. Знакомо? Это — выгорание.  И хотя его часто связывают с работой, на самом деле выгорание копится во всех сферах: от физической усталости и хаоса в доме, от перегруза мозга информацией и решениями, от ощущения, что надо успевать всё.  Минимализм — не волшебная таблетка, но мощный инструмент, который помогает снизить нагрузку...

Давайте начнём с того, что зададим вопрос: когда минимализм становится проблемой? Минимализм сегодня — это модный тренд. Ленты соцсетей пестрят идеальными белыми интерьерами, капсульными гардеробами из 10 вещей и историями о том, как "избавление от хлама изменило мою жизнь".  Но что, если после воодушевляющей уборки вы вдруг понимаете, что:  Вы не одиноки. Многие люди, увлекшись минимализмом как эстетикой, сталкиваются с разочарованием. Почему так происходит? Давайте разбираться.  🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿...

Так почему же мы покупаем то, что не можем себе позволить? Вы заходите в магазин за зубной пастой (условно), а выходите с новыми джинсами, беспроводными наушниками и ароматической свечой «как у того блогера». Потом смотрите на чек и понимаете: «я себе не по карману». Вы прекрасно видите, что много тратите. Но… почему это не остановило вас в момент покупки?  Мы живем в мире, где желания растут быстрее доходов. Реклама, соцсети и кредитные карты создают иллюзию, что можно (и нужно!) покупать сейчас, а платить потом...

Мы живем в мире, где нас постоянно убеждают, что счастье — это обладание. Новая техника, модная одежда, статусные аксессуары, прикольные штучки от блогеров… Кажется, чем больше у нас вещей, тем лучше наша жизнь. Но так ли это?   Парадокс современности в том, что, несмотря на обилие материальных благ, многие люди чувствуют себя перегруженными, уставшими и даже несчастными. Думаю, что причина этого — не в недостатке вещей, а в их избытке.   Минимализм — это не просто тренд, а осознанный выбор в пользу свободы...

У каждого человека есть индивидуальные потребности и предпочтения, в чем бы они не выражались. Это относится и к одежде тоже. Почему я за то, чтобы выбирать одежду, обувь и аксессуары, да и другие вещи в соответствии со своим внутренним мироощущением? Потому что предметы, котрые нас окружают или которые мы носим - довольно сильно влияют на наши мысли, настроение и действия. Всем привет, с вами Наталья, мне 26, и последние 4,5 года я живу как минималист в тёплых южных краях. Когда-то у меня было шесть больших чемоданов одежды, сорок пар обуви и мало свободного времени...

Уже давно интернет заполонили статьи и видео разных психологов, коучей и блогеров про повышение уровня жизни, личностный рост и достижение счастья. Я и сама читала и смотрела такие материалы. Мне было 17, когда у меня появился смартфон и постоянный доступ в интернет, и я хорошо помню, что была рада такому объёму информации. Я думала, как же это классно! Ну вот сейчас то самое время начать менять свою жизнь к лучшему, какой же это прекрасный шанс! Там оказалось довольно много всего полезного, того, чему никогда не научат родители, или того, что полностью переворачивало представление о жизни...

Мне очень нравится цитата одного немецкого писателя Экхарта Толле: Не занимайся одновременно сотней дел, которые тебе нужно делать или которыми придётся заняться в будущем, а сосредоточь всё внимание на том единственном деле, которым можешь заняться сейчас. Согласитесь, в этом есть смысл. Хотя в наше время мы часто живём в режиме многозадачности, но это только вредит. Из-за того, что мы пытаемся делать несколько дел одновременно или держим их в мыслях, страдает наша память, ухудшаются когнитивные способности, возрастает стресс и энергозатраты...