Это самый простой рецепт вкусного и полезного ужина!
Стейк из форели в духовке с овощами за 2 минуты
ингредиенты:
-стейк из форели
-замороженные овощи (можно свежие)
-соль, специи по вкусу
Как приготовить стейк из форели в духовке с замороженными овощами?
- Возьмите смесь из замороженных овощей (можно взять любые свежие овощи и мелко их нарезать) и пересыпьте в блюдо для запекания, немного посолите их
- Стейк форели выложите сверху, посыпьте солью и специями (я использую только черный перец) и размажьте по рыбе с двух сторон
3.Накройте крышкой или оставьте без крышки и отправляйте в разогретую духовку
4.Выпекать при 180-200 градусах 20-30 мин
Рыба получается очень сочная и безумно вкусная😻 Попробуйте добавить еще сок лимона на готовое блюдо, это раскроет вкус форели
Готово! Такой вариант блюда отлично подойдет для ужина, если вы хотите похудеть или сохранить свою стройность!
Также можете удивить своих близких ужином как из ресторана!
