Несмотря на множество процедур в салонах красоты, домашний уход играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Рассмотрим пять приёмов, которые помогут самостоятельно улучшить цвет и качество дермы.
1. Очищение кожи лица
Первый и самый важный шаг в уходе за кожей лица — очищение. Процедура помогает удалить загрязнения, избыток кожного жира и остатки макияжа. Для очищения кожи используйте мягкий гель или пенку, а нежные массажные движения помогут улучшить кровообращение.
Можно попробовать сделать очищающую маску из Полисорба. Возьмите две столовые ложки средства. Высыпьте в глубокую миску, добавьте немного тёплой воды, тщательно размешайте. Нанесите кремообразную кашу на лицо, область шеи и декольте. Через 10-15 минут смойте. Если ваша кожа склонна к сухости, то используйте маску на меньший срок.
2. Пилинг
Это процедура помогает удалить омертвевшие клетки кожи и стимулирует регенерацию новых. В домашних условиях можно использовать гоммажи, которые мягко отшелушивают лицо. Обратите внимание — пилинг следует проводить с осторожностью, чтобы не повредить кожу. Применяйте высококонцентрированные кислотами формулы не чаще, чем один раз в неделю. Пилинг-маски и гоммажи с энзимами и кислотами — до 3-х раз в неделю. Не проводите процедуры несколько дней подряд. При необходимости, консультируйтесь с косметологом.
3. Тонизирование
Этот шаг помогает восстановить pH-баланс после очищения и придаёт коже свежесть. Для тонизирования можно использовать специальные тоники или гидролаты. Нанесите небольшое количество тоника на ватный диск и протрите им кожу лица, избегая области вокруг глаз.
4. Увлажнение
Ключевой шаг в уходе за кожей лица, особенно если она сухая или обезвоженная. Для увлажнения используйте крем или сыворотку. Нанесите небольшое количество продукта на чистые пальцы и массирующими движениями распределите по всей поверхности лица и шеи. Для заботы о коже ночью используйте увлажняющую маску или средство для ночного ухода.
5. Защита от солнца
Ультрафиолетовые лучи могут нанести значительный вред, вызвать преждевременное старение и повысить риск развития рака кожи. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше перед выходом на улицу. Наносите крем на кожу лица за 15-20 минут до прогулки на солнце и регулярно обновляйте его в течение дня.
Уход за собой в домашних условиях — эффективный и приятный процесс, который поможет сохранить кожу здоровой и сияющей. Помимо этих пяти процедур, старайтесь питаться здоровыми продуктами, поддерживать умеренную физическую активность и стабильный режим сна.
Если у вас есть свои лайфхаки по поддержанию здоровья кожи — делитесь в комментариях!
