Холодный душ каждый день способен помочь вернуть молодость коже. Такой необычный способ сохранения красоты назвала специалист антивозрастной медицины Пунам Десаи, пишет «Лента.ру» со ссылкой на Daily Mirror.
По словам медика, для получения омолаживающего эффекта достаточно проводить под струями холодной воды две-три минуты. А повторять такую процедуру надо несколько раз в неделю.
Десаи считает, что такой метод поможет уменьшить количество морщин, а кожу сделать эластичнее. Также холодный душ снижает уровень стресса, количество воспалений и способен улучшить сон.
Врач советует принимать холодный душ или ванну на регулярной основе, но предупредила, что эта процедура не должна быть продолжительной. Также она порекомендовала сначала получить консультацию медика на наличие противопоказаний.
