Здравствуйте, уважаемые читатели.
В мае месяце этого года мне сделали операцию по замене коленного сустава. Я написал несколько статей по итогам, сразу после неё, через месяц и через два. Теперь хотел поделиться ощущениями по прошествии шести с половиной, поскольку на те статьи был очень сильный отклик из чего делаю вывод – тема весьма актуальна.
Так и есть, если разобраться большой процент людей моего возраста имеют артрозы, если не коленных, то тазобедренных суставов. Как правило, многие из них уже стоят в очереди на смену, а кто-то сомневается, нужна ли смена.
Больным, с таким же диагнозом, как у меня, я рекомендовал тысячу раз отмерить прежде чем поставить эндопротез, учитывая вред от лекарств во время и после операции, а также болезненного состояния в момент этого восстановления, которое по некоторым оценкам, и моим в том числе, сродни адским мукам за грехи. Ладно бы мне, – есть за что, а если не за что, вот где засада, вдвойне не позавидуешь такому человеку.
Для другой категории больных, то есть для тех, кто страдал всякого рода деструкциями суставов, я советовал не доводить ситуацию до полного аута, альтернативы эндопротезу для них пока не выдумали.
Вспомнил об этом, как ответ на некоторые нападки по поводу статей, где я описывал свои тренировки приседаний. Дескать, автор своими приседаниями кончил себе сустав и теперь советует это же сделать другим.
Таким умникам скажу, что ту роковую травму получил ещё 1995 году и с тех пор без двух крестовых связок не уступал никому и ни в чём, что касается бега, игровых видов спорта, а также единоборств. И именно благодаря, а не вопреки приседаниям и прочим упражнениям, заставляющим коленный сустав работать в полную амплитуду.
Теперь спустя указанное время после операции, могу сказать, что она была сделана не зря. Сустав постепенно стал родным и если бы не издавал довольно специфический скрип во время некоторых движений, никак бы не беспокоил. Движения безболезненные, где-то слегка щекотливые, как бы напоминающие, что надо быть осторожным и по дурному не лезть куда не попадя.
Да, ещё онемение с наружной стороны колена, которое, кстати сказать, стало меньше ощущаться. Вот собственно и всё, что сейчас может мне напомнить о проведённой операции.
Ходить могу быстро, по 2 часа, и даже больше. Недавно опять присел 500 в подходе, наверное смог бы и больше, если сразу бы поставил намерение на больше, но не стал, ещё успею.
Не ожидал, что так скоро приду к нормальному состоянию, хотя если честно, то час утром, час вечером, как с куста, первые два-три месяца уделял зарядке и разработке больной ноги.
Это было не просто, но я выдержал и теперь знаю, что всё сделал правильно.
Каков вывод?
Он прост до безобразия – ничего так просто не даётся. Можно купить самый навороченный протез и всю жизнь ходить, опираясь на палочку, проклиная медицину и хирургов, плохо сделавших эндопротезирование, палец о палец не ударив, чтобы избежать этой участи.
И только тот, кто через боль и страдания выполняет всё, что предписано в рамках реабилитации, кто берёт на себя ответственность за дальнейшую жизнь, получает вознаграждение в виде движений без ограничений, а если и с ограничением, то минимальным.
Всё, дорогие читатели. Больше пока сказать нечего, отпишу на эту тему 5-го мая будущего 2024 года. Будет ровно год.
Желаю вам здоровья и удачи, по возможности избегать травм.
Подписывайтесь на канал и пишите комментарии.