Осенне-зимний период требует особого ухода за кожей, так как холодный воздух, ветер и сухость в помещениях могут негативно влиять на ее состояние.
Начать необходимо, как и в любое время года, с выстраивания качественного Базового ухода. Помимо этого, к уходу можно добавить средства для мягкой эксфолиации.
В большинстве случаев хочется нанести на кожу что-то более питательное и защищающее. Ниже представлены варианты, которые отлично подойдут для данного периода.
Используйте всевозможные средства, чтобы уберечь вашу кожу зимой. Рекомендую приобрести хороший увлажнитель воздуха (в некоторые можно добавлять эфирные масла для ароматерапии), не забывайте о хорошем тёплом шарфе и шапке/капюшоне для минимизации контакта кожи с ветром.
В целом, когда выстроен подходящий для вас базовый уход, в осенне-зимнее время можно обратить внимания на проблемы кожи, которые вас беспокоят и в соответствии с задачей подобрать активный уход (ввод кислот, ретиноидов, пилингов) для борьбы с акне, розацеа, пигментацией и тд. Какие кислоты нужны именно вам смотрите в статье Гид по кислотам.
При выборе средств для ухода за кожей в период повышенной чувствительности и ломкости капилляров (купероз), следует обратить внимание на их состав. Достаточно эффективными могут быть средства, содержащие успокаивающие и вазоактивные компоненты, такие как экстракты ромашки, алоэ вера, зеленого чая или шиповника. Они помогут снять раздражение и уменьшить воспаление.
Кроме того, стоит обратить внимание на продукты с антиоксидантным эффектом, такие как витамин С или коэнзим Q10. Они помогут защитить кожу от вредного влияния окружающей среды и укрепить стенки капилляров.
Важно помнить, что использование средств с высоким содержанием спиртов или агрессивных ингредиентов может только усугубить проблему. Поэтому рекомендуется выбирать мягкие и увлажняющие средства.
Не забывайте о солнцезащите: ультрафиолетовые лучи могут быть вредными даже в холодное время года. Используйте крем солнцезащитный фактором (СФ) 30 или выше, чтобы защитить кожу от ультравиолетового излучения, а какой санскрин выбрать сморите в статье про солнцезащиту.
Также советую вам избегать слишком горячей воды при умывании или в душе, так как она может сушить кожу.
Один из основных мифов зимнего ухода гласит: «Нельзя использовать увлажняющие кремы перед выходом, вода замерзнет и разорвет клетки ваше кожи!». Это вызывает даже не недоумение, а просто улыбку, ведь вода замерзает при нуле, а такая температура вашей кожи вряд ли вероятна!
А если уж очень переживаете по этому поводу, нанесите уход хотя бы за 20 минут до выхода и будьте спокойны!
Если у вас остались вопросы обязательно пишите в комментариях, и я с удовольствием отвечу на них🤍
