Необходимо помнить, что эффективный и правильно выстроенный уход – это ключ к здоровой и сияющей коже. Забывать о базовых этапах ухода легко, но это является одним из ключевых моментов успешного улучшения состояния кожи. Очищение, увлажнение, защита от солнца и правильный выбор продуктов, соответствующих типу кожи, способны сделать наше лицо сияющим и здоровым. Помните, что кожа – это зеркало нашего внутреннего здоровья, и уделяя внимание основам ухода, мы дарим своему лицу заботу и любовь, отражающуюся в его здоровье и красоте.
1. Поддерживайте регулярный режим очищения кожи: Используйте мягкие моющие средства, которые не будут пересушивать кожу, и избегайте чрезмерного трения! Никаких щёточек и форео!
Утро: пенка/гель/мусс
Вечер: гидрофильное масло/бальзам + пенка/гель/мусс
Даже, если на вашем лице нет солнцезащитного крема и макияжа, то вечернее очищение стоит начинать с гидрофильного масла или бальзама.
Для себопрофицитного типа кожи стоит выбирать максимально лёгкие масла в составе.
Да, правильное очищение кожи — это искусство, которое требует внимательности и бережности. Длительное очищение или чрезмерный массаж могут действительно вызвать раздражение кожи и нежелательные последствия, такие как косметическое акне. Помните, что в уходе за кожей важно соблюдать меру и следовать рекомендациям специалистов. Нежные и внимательные движения, правильно подобранные продукты и регулярность ухода — вот ключ к здоровой и сияющей коже. Не забывайте, что уход за кожей — это забота о самом себе, о своем здоровье и красоте.
Выбор подходящего для вас моющего средства второго этапа очищения — это важный шаг в вашем уходе за кожей. При выборе убедитесь, что в составе присутствуют мягкие моющие компоненты, такие как натриевые мягкие моющие компоненты (ПАВ), которые обеспечат эффективное очищение, не разрушая защитный слой кожи и ее естественный баланс. Знание состава продукта поможет вам сделать более информированный выбор и обеспечит правильный уход за вашей кожей.
🤍Sodium C14-16 Olefin Sulfonate
🤍Sodium Cocoamphoacetate
🤍Sodium cocoyl glutamate
🤍Sodium Methyl Cocoyl Taurate
🤍Cocamidopropyl Hydroxysultaine
🤍Cocomidopropyl betainе
🤍Cocamidopropyl Hydroxysultaine
🤍Disodium Dimethicone Sulfosuccinate
🤍Decyl Glucoside
🤍Sodium Cocoyl Isethionate
🤍Lauramidopropyl betaine
Использование средств, содержащих омыленные жирные кислоты, такие как potassium hydroxide + myristic/stearic/lauric/palmitic acids, может привести к созданию продукта с высоким pH, который может нарушать естественный защитный барьер кожи. Это может привести к дезидратации и раздражению кожи. Поэтому при выборе продуктов для ухода за кожей важно обращать внимание на состав и избегать компонентов, которые могут нарушить баланс вашей кожи. Поддерживайте естественное здоровье вашей кожи, выбирая мягкие и бережные средства, которые поддерживают ее естественный баланс и увлажнение. Ваша кожа заслуживает только самого лучшего ухода.
После умывания могу посоветовать вам воспользоваться тоником/тонером/эмульсией/ эссенцией для удержания влаги в коже и естественной тонизации.
2. Базовый уход за кожей направлен на поддержание ее естественного баланса и защитных функций. Включение компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF), таких как свободные аминокислоты, мочевина, молочная кислота и пироглутамат натрия, поможет обеспечить оптимальный уровень влаги в роговом слое кожи. Эти компоненты помогают удерживать влагу в коже, делая ее увлажненной, гладкой и защищенной.
Использование средств на основе MLE или DMS может помочь поддерживать липидный барьер рогового слоя кожи. Эти средства имитируют естественную структуру липидного барьера и помогают восполнить недостаток жирных кислот.
Незаменимые жирные кислоты, такие как линолевая и линоленовая кислоты, играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Они являются основными компонентами липидного барьера и помогают сохранять ее упругость и эластичность. Жирные кислоты могут использоваться как в чистом виде, так и как часть растительных масел, таких как конопляное масло, масло таману, масло бораго, масло виноградных косточек, подсолнечное масло, масло шиповника и масло облепихи.
Одним из источников жирных кислот является Caprylic/capric triglyceride, которое может быть получено из кокосового масла. Это вещество также способствует поддержанию здоровья кожи и укреплению ее барьерной функции.
Кроме того, церамиды и холестерол также играют важную роль в поддержании липидного барьера кожи. Они помогают укрепить структуру кожи, улучшить ее увлажнение и уменьшить потерю влаги.
Биотики, такие как пребиотики и постбиотики, действительно могут быть полезными для поддержки микробиоты кожи. Пребиотики - это пищевые волокна, которые служат источником питания для микроорганизмов на коже. Примеры пребиотиков, которые можно добавить в уход, включают инулин, альфа-глюкан олигосахарид и бета-глюкан. Они помогают поддерживать баланс микробиоты и способствуют ее здоровью.
Постбиотики, с другой стороны, являются структурными компонентами клеток и органелл микроорганизмов, которые обитают на поверхности кожи. Они могут иметь противовоспалительные, успокаивающие и защитные свойства. Некоторые из постбиотиков, которые можно найти в продуктах ухода за кожей, включают Bifida Ferment Lysate, Lactobacillus Fermet Filtrate, Lactococcus Ferment Lysate, Lactobacillus Ferment, Lactose, Lactis Proteinum, Saccharomyces Ferment Lysate Filtrate, Galactomyses Ferment Filtrate и другие.
Добавление биотиков в регулярный уход за кожей может помочь улучшить здоровье и баланс микробиоты, а также обеспечить дополнительную защиту и поддержку для кожи. Однако, всегда стоит помнить, что выбор продуктов, содержащих биотики, должен быть основан на индивидуальных потребностях и типе кожи.
Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Важно найти подходящий для вас способ поддержания здоровой кожи и не забывать, что красота и уверенность в себе идут изнутри.
Про солнцезащиту, эксфолиацию, кислоты и ретиноиды поговорим в следующей статье !
Пейте больше воды и будьте прекрасны!